Valideynlərə qarşı inciklik. Mümkün olmayan şeyləri necə bağışlamaq olar?
Təhqir olunmuş insanlar dostlarını itirirlər, qonşuları ilə yaxşı münasibət qururlar, naməlum bir istiqamətə gedən, "fırıldaqçıların, fırıldaqçıların, əyri əllərin" olduğu cəmiyyətə münasibətlərini bildirmədən ala bilmirlər. Şəxsi həyat əzab gətirir: dəyər verməyən “səhv” insanlar var. Nə etməli, necə başa düşməli, təhqirdən əl çəkməli? Və ümumiyyətlə narahat olmağa dəyərmi?
Valideynlərə qarşı inciklik bəlkə də ən çətin inciklik növüdür. Bəzən incidiklərimizin fərqinə varmırıq, münasibətlər sadəcə inkişaf etmir - hər insan üçün, hətta yetkinin özü üçün belə lazım olan nə qarşılıqlı anlaşma, nə də istilik var. Bu ən yaxşısıdır. Və ən pis halda - mübahisələr, qalmaqallar, qarşılıqlı düşmənçilik və hətta nifrət, ünsiyyət olmadan illər - "onlar haqqında heç bir şey bilmək belə istəmirəm!" … Əslində, valideynlərə qarşı küskünlük və normal münasibətlərin mümkünsüzlüyü bu ağır psixoloji vəziyyətdə gizlənən aysberqin yalnız zirvəsidir. İnsanın bir insanın bütün həyatı ən mənfi təsir göstərir.
Nə etməli, necə başa düşməli, təhqirdən əl çəkməli? Və ümumiyyətlə narahat olmağa dəyərmi? "Sistem-vektor psixologiyası" təliminin bilikləri əsasında başa düşürük.
Niyə inciklik yaranır?
Hər kəsin valideynlərindən incimək üçün öz səbəbi var. Bəzilərinə velosiped və ya it almadılar, bəzilərini çalışqanlıqla oxuduqları üçün tərifləmədilər və ya kiçik qardaş və ya bacısından daha az sevdilər. Birinə sevimli bir peşə seçmək və ya həyatı sevilən bir insanla bağlamaq qadağan edildi. Kimisə döydülər, kimisə qışqırdılar, kimisə atdılar … Hərəsinin öz hekayələri var. Və nəticə eynidir - bu gün bir şikayət, ağır, boğucu, zəhərlənmə. Və neçə gün və ya il keçsə də, ağrı sanki təzə olmuş kimi yaşayır.
Yalnız anal vektorun sahibləri valideynlərinə qarşı şikayətlərdən əziyyət çəkirlər. Bənzərsiz bir yaddaşları var, hər şeyi xatırlayırlar: həm yaxşı, həm də pis.
Psixoloji rahatlıqlarının həndəsəsi bərabər bir kvadratdır. Həyatda hər şey bərabər, bərabər olmalıdır. Hər hansı bir qərəz, əyri şəkildə asılmış bir şəkil olsa da, narahatlığa və bərabərliyi düzəltmək, bərpa etmək istəyinə səbəb olur. Bir münasibətdə, eyni şey: mənə yaxşı bir şey etdilər, xoş bir şey etdilər - təşəkkür edirəm. Məni incitdilər?.. Cavab göz qabağındadır.
Meydanın kənarında ədalətsizlik əyilib, basılır, içindəki hər şeyi təhrif edir, irəli getməyə və dünyaya inamla, sevinclə baxmağa imkan vermir. Necə? Axı məndən üzr istəməli, özlərini düzəltməli, düzəliş etməlidirlər! Düşüncələr, hisslər təkrar-təkrar cinayətə qayıdır.
Anal vektorun sahibləri yalnız toxunuşlu deyil, həm də çox təbiətlidirlər. Valideynlər, uşaqlar, həyat yoldaşları, ev prioritetdir, bu ən vacib şeydir, ən vacibdir. Həyatı mənalı, rahat, xoşbəxt edən nədir. Yaşamaq, çalışmaq, çalışmaq istədiyi şey.
Anal vektorun sahibi nəsillər arasında əlaqə yaradan şəxsdir. Peşədə, məsələn, bir müəllim, tarixçi, arxeoloq işində və gündəlik həyatda - valideynlərlə, sonra da övladları ilə. Bu səbəbdən valideynlərə qarşı küskünlük, onlara səmimi sevgi və hörmətlə yanaşmamaq, qeyri-bərabər münasibətlər həyatı qaraldır, irəliləmələrinə imkan vermir. Bəzən reallaşır, bəzən yox. Və nəticə birdir - bədbəxt bir həyat.
Keçmişə baxırsınız? İndiki vaxtda yaşamayın
Küsmək yalnız "mənə kifayət qədər vermədilər", "mənə qarşı haqsızlıq etdilər" hisslərindəki bir dengesizlik deyil, özü də çox ağrılıdır. Narazılıq, ömür boyu dayanacaqdır. Düşüncələrimizi çoxdan keçmiş bir vəziyyətə davamlı olaraq qaytararaq keçmişdə qalırıq. Bu o deməkdir ki, indiki dövrdə yaşamırıq. İnkişaf edə bilmərik. Və bu yaşanmamış bir həyatdır. Buna görə anal vektoru tabudur. Xarici olaraq, bu, bu barədə danışa bilməyəcəyinizdə, cıza bilməyəcəyinizdə özünü göstərir - ədəbsizdir! Ancaq tabunun əsas mənası fərqlidir. Arxaya baxa bilmirsən, çünki irəli gedə bilmirsən. Yalnız arxadan görünüş güzgüsünə baxaraq irəli sürmək kimidir. Nə qədər gedəcəksiniz? Başınızın arxasındakı gözlərlə yaşamaq kimidir. Sən büdrəmədən irəliləyə bilərsən?
Bir insan incikliyə qapıldıqda, keçmişdə yaşayanda təkamül tabusunu pozur.
Valideynlərə, xüsusən anaya qarşı olan küskünlük ən çətindir. Ana, anal vektorun sahibinin həyatındakı ən vacib insandır, uşaqlıqda hər addımını ona görə yoxlayır. Bir mənada anası onun üçün kainatın mərkəzidir. Bu, onunla bütün dünyaya necə münasibət quracağından, gələcək həyatının necə olacağından asılıdır.
Çox vaxt incimiş olduğumuzun fərqinə varmırıq. Nədənsə, yalnız nədənsə, münasibətlər inkişaf etmir, xüsusən də cütlüklü münasibətlər, ən pis olduğundan şübhələndiyimiz hər bir insanda dünya düşmən görünür və düşmənçiliyə səbəb olur. Həmişə bir hiylə gözləyirik, etibar etmirik, yenə inciyəcəyimiz, tərk ediləcəyimiz, xəyanət edəcəyimizdən qorxuruq, çünki küskünlüyü istəmədən başqa insanlara ötürürük. Anaya olan kin, bütün qadın cinsi üçün, ən pis halda - bütün dünya üçün küsməyə çevrilir. Anal vektorda analitik düşüncə belə işləyir - biz öz təcrübəmizi istəmədən ümumiləşdiririk, hamıya ötürürük.
Təhqir olunmuş insanlar dostlarını itirirlər, qonşuları ilə yaxşı münasibət qururlar, naməlum bir istiqamətə gedən, "fırıldaqçıların, fırıldaqçıların, əyri əllərin" olduğu cəmiyyətə münasibətlərini bildirmədən ala bilmirlər. Şəxsi həyat əzab gətirir: dəyər verməyən “səhv” insanlar var. İşdə də yaxşı deyil: ləyaqətə hörmət və tanınma yoxdur. Gündən günə küsmək, hərəkət etmək çətin olduğu, yaşamaq üçün iyrənc bir bataqlıq, yapışqan bataqlığa çəkir. Həyat sevincdən məhrumdur. Qarşıda ümidsizlik var.
Beləliklə, yaxınlarımızdan, ətrafımızdakı dünyadan təzminat gözləyirik və içimizdəki bütün yaxşılıqları göstərə bilmirik. Bundan ən çox əziyyət çəkən özümüzük. Bu barədə nə etməli?
Niyə valideynlərinizə qarşı küskünlüklə yaşamaq çətindir
Həyatımızı ləngidən küskünlüyə əlavə, hər hansı bir vektorun sahibləri üçün hər kəs üçün ortaq bir təbii qanun da var, çünki bizi insan növü kimi qoruyur. Valideynlərə hörmət etmək qanunu.
Tərk edilmiş yaşlı insanları, çirkin qocalığı görəndə nə hiss edirik? Simpatiya? Bəzən. Qorxu? Həmişədir. Çünki bunlarda şəxsi gələcəyimizi, şəxsi zəifliyimizi, faydasızlığımızı, sağlamlığımızı görürük. Və bu şüursuz qorxu bizə yaşamağa və işləməyə, cəmiyyətə sərmayə qoymağa imkan vermir. Fərdi pensiya fondumuza töhfə verməyə, xeyriyyəçilikdən qənaət etməyə və vergilərdən yayınmağa başlayırıq.
Niyə qorunmayan qocalığı olan bir cəmiyyətə investisiya qoymalısan? Nə üçün xəstələnəndə, qocalanda və aktiv və faydalı ola bilməyəndə məni dənizdən kənara atacaq bir cəmiyyətə investisiya qoymaq lazımdır? Belə bir toplumda mənim üçün gələcək və bu səbəbdən hər kəs üçün gələcək yoxdur. Çünki, şüursuz olaraq, yalnız həyatı deyil, qonşum, həmkarımı da dərk edirəm. Valideynlərimizi maraqlandırmırıq, özümüzə və gələcəyimizə həqiqətən əhəmiyyət vermirik, cəmiyyəti parçalanmaya aparırıq. Həm də onların qayğıya və ya lənətə layiq olub-olmadıqları deyil, cəmiyyətimizi qorumaqdır.
Yaşayırıq və həyatımızda hər şeyin niyə səhv olduğunu belə anlamırıq. Və yöndəmsiz deyilsə, o zaman istədiyimiz qədər yaxşı deyil. Valideynlərimizi unutduğumuz üçün, qayğı göstərməməyimiz, maddi cəhətdən təmin etməməyimiz, duyğu verməməyimiz - həyatlarının mənasız olduğunu hiss etməmələri üçün: uşaqlar böyüdülər və tərk etdilər. Bu o demək deyil ki, onların həyatını yaşamaq lazımdır, yox. Həyatını yaşamaq lazımdır. Xoşbəxt, varlı. Ancaq geriləmə illərində həyatın mənalılığını, xoşbəxtliyini, məmnuniyyətini, təhlükəsizliyini hiss etdirən geribildirimimizdir.
Valideynlərə hörmət qanununun işləməsi Pedro Almodovare'nin Juliet filmində çox dəqiq göstərilmişdir. Qəhrəmanlar adi yaxşı insanlardır, ancaq əvvəlcə qızı atasını azalan illərdə yenidən aşık olduğuna görə qınayır, özü üçün, xəstələnmək və ölməkdə günahlandırılmayan anası üçün inciyir. Onunla əlaqəni pozduğunu deyil, unutdurur, həyatına buraxmır, həyatı ilə maraqlanmır. Və bir sıra faciələr həyatda başlayır, tədricən həyatı məhv edir, ən dəyərli və vacib olan hər şeyi əlindən alır. Sonra qəhrəmanın qızı da eyni şeyi edir - bir söz demədən çıxır. Anaya geribildirim vermədiyinə və gələcəyinin üstündən xətt çəkdiyinə cavab olaraq, gələcəyini və həyatının mənasını itirir: oğlu.
Yaşlıları xilas etmədikləri üçün Neandertalların bir növ olaraq məhv olduqlarına dair bir əfsanə var. Uşaqlar gənc olduqda bizə ehtiyac duyurlar və özlərinə necə baxacaqlarını bilmirlər. Onlara yemək, başlarının üstündə bir dam və böyümək üçün təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi veririk. Yaşlı insanlar çarəsiz qaldıqda bizə ehtiyac duyurlar. Həyatımız bitəndə uşaqlarımıza ehtiyacımız olduğu kimi.
Valideynlərin rəyləri təbiət tərəfindən təmin edilmir, instinkt daxilində qurulmur. Yalnız insanlara xasdır, çünki yalnız biz cəmiyyətdə, bir qrupda birlikdə yaşayırıq. Heyvanlar valideynlərinə əhəmiyyət vermir. Valideynlərin rəyləri hər zaman insan təbiətinin deyil, insanın bir təzahürüdür. Bu, mədəni üst quruluşumuzun bir hissəsidir və səylərimizi tələb edir. Həm də uzun müddət nənəni axtarmadığımızı, babamı unutduğumuzu, anaya çiçək gətirmədiyimizi və sağlığını istəmədiyimizi, atasını dinləmədiyimizi və etmədiyimizi tez-tez görmürük. ev işlərinə kömək etmək.
Valideynlərə hörmət məsələsi bir fərdin, müəyyən bir ailənin şəxsi sualı deyil. Bu, bütün cəmiyyətin sualıdır, bu, cəmiyyətin kollektiv təhlükəsizlik sisteminə aid bir məsələdir. Bu səbəbdən, valideynlərə hörmət etmək haqqında qanunda istisnalar, qeydlər, şərhlər və dipnotlar yoxdur. Hər kəs üçün işləyir. Haqsızlıq edən valideynlər üçün belə. İçən, döyən, bağıran valideynlər üçün belə. Arxa arxaya baxmadan xəndək atıb gedən valideynlər üçün belə. "Cəhənnəm alovu" olan valideynlər üçün. Bu dünyada kimin lazımsız olduğuna qərar vermək və qərar vermək bizim işimiz deyil. Bizim işimiz özümüzü və insanlığımızı qorumaqdır.
Bu gün valideynlərlə əlaqə itkisi epidemiyası görürük. Uşaqlar tez-tez valideynlərindən uzaqlaşırlar və hər biri öz həyatını yaşayır. İnsanlar arasında həmişə bir məsafənin olduğu və olduğu bir dəri zehniyyətinə sahib ABŞ-da bu nə təbii, nə də uşaqlar, nə də valideynlər bu ağrının fərqində olmasa da ağrılı bir şəkildə qəbul edilir. Kollektiv düşüncəyə sahib Rusiyada nəsillər arasındakı əlaqələrin itirilməsi çox çətindir.
Bəs əlaqəni itirəndə valideynlərinizlə münasibətiniz də inciklikdən qaralsa? Hər şey içəridə qaynayanda necə qayğı göstərmək olar?
Keçmişi buraxmaq
Dedikləri zaman: "Təhqirləri burax, unut!" - bu işləmir. Çünki reaksiya mexanizminə şüurlu şəkildə təsir etmək, daxili kvadratın əyilmiş kənarını hizalamaq mümkün deyil. Nə işləyir?
Niyə küskünlüyün ortaya çıxdığını, sənə nə etdiyini anlamaq. Və ən əsası - bütün vəziyyəti bütöv bir şəkildə anlamaq, cinayətkarın davranışının səbəbləri. Niyə ana həmişə mehriban və sevgi dolu deyildi və ata həmişə güclü müdafiəçi deyildi? Çünki bədbəxt idilər. Xoşbəxt bir qadın qışqırmayacaq, döyməyəcək, içməyəcək. Xoşbəxt bir adam tərk etməyəcək, təcavüz etməyəcək, bağırmayacaq, görməməzlikdən gələcək. Bədbəxt idilər.
Sistem düşüncəsi, valideynlərin həyatını çan qalalarından, uşaqlıqlarından, ağrılarından görməyə imkan verir. Niyə belə olduqlarını anlayın.
Həyatlarına yanlarından baxa bildiyiniz, içəridən başa düşə bildiyiniz zaman - və sistem-vektor psixologiyası hər kəsə belə bir şans verir - təhqir ortadan qalxacaq. Böyük bir rahatlama yaşayacaqsınız və bu andan etibarən həyatınız başlayacaq. Real.
Və ana və ya ata nə qədər bədbəxt olsaydı, həyatlarında sevgi o qədər az olardı, onlara daha çox vermək istərdi. Heç olmasa azalan günlərdə həyatlarını ən azından bir az xoşbəxt etmək. Hizalamaq, bərabərləşdirmək, ədalətli etmək.
Şikayətləri buraxaraq çiyinlərimizdən və ayaqlarımızdan bizə imkan verməyən ağırlıqları atırıq. Artıq yerə basmırlar, geri çəkilmirlər. Keçmiş keçmişdə qalır və bu gün yaşamağa müdaxilə etmir. Nəfəs almaq daha asan olur, ciddi psixosomatik problemlər aradan qalxır. Ən əsası isə məlum olur ki, dünyada inciklik və inamsızlıq pərdəsinin arxasında görmədiyimiz yaxşı insanlar var. Bir cüt tapmaq və güclü bir ailə yaratmaq, dünya ilə fərqli münasibətlər qurmaq olar.
Natalinin anasını başa düşməyi bacardıqdan və bütün ömrü boyu ona əzab verən təhqirdən əl çəkməsindən sonra həyatının necə dəyişdiyini dinlə.
Rəylər bölməsində, valideynlərinə qarşı cinayətlər də daxil olmaqla təhqirləri bağışlaya bilənlərin 700-dən çox hekayəsi var. Həyatlarının necə dəyişdiyini oxuyun.
Suçsuz həyat var və hər kəs üçün mümkündür. Küskünlüyün formalaşmasının mahiyyəti, valideynlər və uşaqlar ilə münasibətlər mövzusu, cüt münasibətləri mövzusu onsuz da Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" onlayn təliminin pulsuz dövründə dərindən başa düşülür.
