Küskünlüyü necə bağışlamaq və ağrıları necə buraxmaq olar
Küsmək yalnız mənfi bir duyğu deyil, insanın ən çətin şərtlərindən biridir. Keçmişi unutmağı öyrənmək istəyi burada kifayət deyil. Daha bir şeyə ehtiyac var
Küskünlük sizi yaxalayır, kiçik bir xatirə məkanında həbs edir. Hisslərimdə, bir cinayət hiss etdiyim yerdəyəm. Düşüncələr baş verənlər ətrafında cəmləşir, qisas üçün seçimlər, vəziyyətdən çıxış yolu gəzdirilir. Ayrılmaqdan məmnun olardım, amma özü məni buraxmırsa təhqirdən necə əl çəkim?
Anlamaq, unutmaq, buraxmaq yaxşıdır, amma sadəlövh istəklər.
Küsmək yalnız mənfi bir duyğu deyil, insanın ən çətin şərtlərindən biridir. Keçmişi unutmağı öyrənmək istəyi burada kifayət deyil. Daha bir şeyə ehtiyac var.
Niyə bağışlamaq çətindir? Təqsirləndirilən şəxsin yaşantıları üzərində cəmlənmiş vəziyyətdə olması səbəbindəndir. Bu vəziyyəti bütövlükdə anlamağı, daha geniş miqyasda baxmağı çətinləşdirir. Bu xoşagəlməz vəziyyətin niyə baş verdiyini və bir çıxış yolu harada axtaracağını anlamaq üçün yeganə yoldur.
Küsmək və bağışlamaq psixologiyası
"Sistem-vektor psixologiyası" təlimində Yuri Burlan insan psixikasının mexanizmlərini açıqlayır və insanların bir-birlərinə niyə yalan söylədiklərini və niyə güvəndiklərini, cinayətkarı niyə xain kimi qəbul etdiklərini və inciklik mexanizminin necə başlandığını izah edir. Bağışlamağı, daha doğrusu inciməməyi öyrənməyi öyrənmək üçün bu biliyi anlamaq, sistemləşdirmək və başınıza qoymaq çox vacibdir.
Hər kəsin inciməyəcəyini deyil, yalnız 20% -i ilə başlamalısınız. Digərlərinin bunun üçün heç bir xassəsi yoxdur - deyə bilərik ki, inciyəcəkləri bir şey yoxdur.
Bağışlamaq anlayış üzərində qurulur
Bir insan necə inciyəcəyini bilirsə, anal vektorun daşıyıcısıdır. Bu, anal vektorlu bütün insanların incidildiyi demək deyil, yox. Hər şey insanın istedadlarını hara yönləndirməsindən asılıdır.
Yalnız səkkiz vektor var - hər biri öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Hamısı elə yaradılmışdır ki, insan xoşbəxt olsun və dünyaya bu xoşbəxtliyi gətirsin. Ancaq xüsusiyyətlərinizi məqsədinə uyğun istifadə etməlisiniz.
Bir misal çəkim. Düzgün istifadə edildikdə ətrafımızdakı dünyanı öyrənməyə kömək edən bir mikroskop var. Ancaq onları dırnaqlara çəkməyə çalışsanız, çox güman ki, yaxşı nəticə verməyəcəkdir.
Və ya bir dərman. Lazımi vaxtda və lazımi dozada qəbul edildiyi zaman bir şey var. Ancaq səhv dərman zəhər ola bilər.
Bu dünyada çox şeyin məqsədi və düzgün tətbiqi var. Eyni şey biz insanlarda da olur. Doğumdan bəri xüsusiyyətlərimiz var.
Öz xüsusiyyətlərimizi xoşbəxtlik üçün bizə və başqalarına xidmət edəcəkləri və ya əzab çəkəcəkləri barədə həyatda nə qədər düzgün tətbiq etdiyimizə bağlıdır.
Bu hər bir vektorda belədir, buna görə yaxşı və ya pis vektor və xüsusiyyət yoxdur. İnkişaf və / və ya səhv tətbiqetmə var.
Bu yazıda anal vektorunun hansı xüsusiyyətlərindən küsmə hisslərinə səbəb olduğu və niyə danışacağıq. Və təhqiri necə bağışlayacağımızı düşünək.
Küskünlük anatomiyası
Doğuşdan gələn xüsusiyyətlərdən asılı olaraq ətrafımızdakı dünyanı fərqli qəbul edirik: fərqli dəyərlərimiz, fərqli bir ədalət hissi, daxili tarazlıq və hətta zaman və məkan var.
Ən maraqlısı budur ki, digər insanlardan dünyanı özümüzlə eyni şəkildə qəbul etməyi gözləyirik. Həyatı başqa cür yaşamağın nə olduğunu başa düşmək bizim üçün çətindi. Axı hər kəs üçün aydındır - burada qara, amma ağ. Və kim aydın deyilsə səhv edir. Şikayət üçün zəmin budur: kişilərə və qadınlara qarşı, sözlər üçün, başqalarının hərəkətləri üçün.
Anal vektorlu bir insan düz, etibarlıdır. Onun üçün dostluq, sədaqət, dürüstlük kimi dəyərlər təbiidir. İnandığı zaman yalan danışa biləcəyi ağlına gəlmir. Etibar etdikdə qarşılığında sədaqət gözləyir. Anal vektorun sahibinə gözlədiyi kimi davranılmadığı zaman inciyir.
Fenomenal bir yaddaşım varsa, kinimi necə unutmaq olar
Niyə buraxıb bağışlamaq bu qədər çətindir? Bu, anal vektorlu bir insanın növ rolu ilə əlaqədardır. Növ rolu, mülklərimizin bəşəriyyətə gətirə biləcəyi və gətirməli olduğu sosial faydadır.
Anal vektorun xüsusiyyətləri məlumatların toplanması, sistemləşdirilməsi və gələcək nəsillərə ötürülməsi üçün nəzərdə tutulub. Tez-tez bu bir müəllim, mentor, usta. Bunun üçün nəyə ehtiyacınız var?
Birincisi, yaddaş var. Bir şey öyrətmək üçün əvvəlcə özünüzü öyrənməlisiniz. Anal vektorun daşıyıcıları həssas, dəqiq, məsuliyyəti yaxşı, yaddaşları yaxşı tələbələrdir. Bu cür insanlardan eruditlər, peşəkarlar - öz bilik sahələrini yaxşı bilən insanlar çıxır. Keçmişə dəyər verirlər, mənbələrə müraciət edirlər, maksimum təfərrüatla və sonsuza qədər xatırlayırlar ki, daha sonra heç kimə təhrif etmədən başqalarına sözdən-sözə danışa bilsinlər.
Anal vektorlu bir insanın yaddaşını sosial həyatda, cəmiyyətdə reallaşdırması lazımdır. Ancaq işində tələbat yoxdursa, heç bir şey anlamırsa və heç kimə bir şey çatdırmırsa, yaddaşı şəxsi həyatında intiqam alaraq işləməyə başlayır.
Buna görə bir insan inciyəndə ona “zaman yaxşılaşır” və ya “unut” deməyin heç bir mənası yoxdur. 30 il sonra vəziyyəti dünən kimi xatırlayacaq. Yaddaş da daxil olmaqla xüsusiyyətlərini təyin olunduğu kimi tətbiq etməyə başlamadığı təqdirdə.
Bir xətanı necə bağışlamaq olar: bərabərlik psixologiyası
Doğuşdan anal vektorun daşıyıcısı dünyanı bərabərlik kateqoriyasından qəbul edir - bu növ rolunu yerinə yetirmək üçün başqa bir xüsusiyyətdir.
"Sənin yarın, mənim də yarım var" - anal vektorlu bir uşaq şirinliyi bir dostu ilə belə bölüşür. Yetkin olduqda, hər şeyi yarıya bölür - yaxşı və pis hər şeyi:
- nəqliyyatda kimsə mənim üçün pul ödədi - bunun əvəzini ödəmək fürsətini gözləyirəm;
- bir dostum hədiyyə verdi - ona eyni miqdarda hədiyyə verəcəyəm;
- məktəbdə bir müəllim mənə ədəbiyyat sevgisi aşıladı - məzun olduqdan sonra uzun illər onun yanına çiçəklərlə gedəcəyəm;
- anam mənə həyat verdi - bu qaytarılmayan bir borcdur, buna görə anam mənim üçün müqəddəsdir.
Kimsə məni vursa? Sən də bunun qarşılığında onu nə gözlədiyini başa düşürsən. Hər şey ədalətli, yəni bərabərdir.
Məni ürəyimə vursalar - xəyanət etsinlər, aldadılsınlar, təhqir olunsunlar - borcun bərabər şəkildə qaytarılmasına ehtiyac hiss edirəm. Bu, inciklik üçün təzminat kimi qisasın köküdür. Tazminat yoxdursa, insanı necə bağışlayacağımızı və zərərdən necə qurtulacağımızı bilmirik.
Birisini necə bağışlamaq olar: başladığın işi başa vurmaq istəyi
Təcrübə və biliklərin gələcəyə köçürülməsi üçün faydalı olan anal vektorun başqa bir xüsusiyyəti də psixikanın sərtliyidir. Xatırlamaq üçün çox sayda məlumatı təhlil etmək üçün əzm və tutarlılığa ehtiyacınız var. Mükəmməlçi - bir obyekt üzərində cəmləşir, dərindən və titizliklə işləyir və yalnız bundan sonra başqa bir obyektə keçir.
Dəri vektoru üçün çox təbii olan dəyişkənlik və çox tapşırıq burada ciddi bir səhv ola bilər. Təcrübə köçürməsində bir səhv insanlığa çox baha başa gələ bilər. Buna görə də, anal vektorun daşıyıcısı sərt, qeyri-sabitdir - müəyyən bir anda bir şeyi edir və növbəti birincisini yalnız əvvəlkisini bitirdikdən sonra başlayır.
İnciklik nədir? Küsmək bitməmiş bir işdir. Ədalətin pozulduğu (hisslərimizdə), tarazlığın pozulduğu bir vəziyyətdəyik. Bu daxili rahatlıq xəttini düzəldənə qədər məsələ tamamlanmayacaq və növbəti vəziyyətə keçə bilməyəcəyik. Ümumiyyətlə heç kimə deyil.
Buna görə inciklik bizi dəyişikliyi məhdudlaşdırır, sözün əsl mənasında tərpənməyə imkan vermir. Şəxs öz xüsusiyyətlərindən (yaddaş, bərabərlik hissi, tutarlılıq) cəmiyyətdəki müsbət hərəkətlərdə istifadə edə bilmədi? İndi onunla qəddar bir zarafat oynayırlar. İncildəki duz sütunu kimi arxaya baxır və irəli necə addım atacağını bilmir.
Bir insanı bağışlamaq və ruhdan bir daş necə atmaq olar?
Bağışlamaq və günahlara qayıtmamaq üçün qavrayışınızı genişləndirməlisiniz - kiçik dünyanızdan cəmiyyətlə aktiv qarşılıqlı əlaqəyə.
Hamımız ağlabatan, utancaq, çevik, düşüncəli, emosionalıq - sadəcə bu həyatda daha yaxşı bir şey etmək üçün fərqlidir. Hər bir özəlliyimiz, "qəribəliyimiz", hər istəyin çox mənası var. Yalnız bu məna güzgüə baxmaqla deyil, cəmiyyət miqyasında fərqlənə bilər.
Yaralayan insanı necə başa düşmək və bağışlamaq olar?
Əvvəlcə bunun niyə ağrıdığını anlayın. Bu gün bunu həyata keçirməyə çalışdıq. İkinci addım, həmin şəxsin niyə belə etdiyini anlamaqdır. Axı onun da bizim kimi ağır səbəbləri vardı - bu şəkildə doğuldu və bu qədər inkişaf etdi.
"Sistem-vektor psixologiyası" psixoloji təlimini bitirdikdən sonra istənilən vəziyyətdə hər hansı bir insanı anlamağa başlayırsınız: nə istəkləri var, onu nələr itələyir, hansı dəyərlərə sahibdir. İndi bir insanın bu vəziyyətdə nə edəcəyini və ya söylədiyini başa düşdüyünüzdə, əsassız gözləntilər və incikliklər yoxdur.
Yalnız insanlara maraq qalır. Küskünlük və məyus bir vəziyyət əvəzinə insan ruhlarına maraqla baxan bir daxili tədqiqatçı oyanır. Hər bir sözlə, hər bir əməllə insan ən dərin istəklərində sizə açılır. Onu nəyin narahat etdiyini, indi niyə qəzəbləndiyini və ya gülümsəyəcəyini, onu nəyin xoşbəxt edə biləcəyini görə bilərsiniz. Bu biliklərin doğruluğunu dəfələrlə yoxlamaq maraqlıdır.
Hündürlüyündən münasibətlərinizin hər birinə baxır, təhlil edir, öyrənir, anlayırsınız. Birdən dərk edirsən ki, incidən insanı necə bağışlayacağına dair sual öz-özünə yoxa çıxdı. Bu təlimin insanlara təsiri. Dediklərini eşidin:
Yuri Burlanın "Sistem Vektor Psixologiyası" adlı pulsuz onlayn mühazirələrini özünüz üçün sınayın. Onsuz da anal vektoru və bir xətanı necə bağışlamaq barədə çox vacib şeylər eşidəcəksiniz. Qeydiyyatdan keçin: burada.
