Qusma. Ürək bulanması qorxusu və çaxnaşması
Hər hansı bir insan üçün ürək bulanması hücumu özü üçün xoşagəlməzdir, bədənin zəhərli maddələrin daxil olmasına təbii reaksiyası belədir. Bəli, streslidir, amma bəzi insanlar üçün ürək bulanması, idarəolunmaz bir qorxuya səbəb ola bilər. Çaxnaşma hücumları görünənə qədər …
Mümkün bulantı düşüncələrinin özü də dəhşətə və qorxuya səbəb olur və bu baş verərsə dərhal panikdə titrəməyə başlayır. Dolu kimi göz yaşları və ürəyim sanki sinəmdən qopur. Hər hansı bir şey, ürək bulanma qarşısını alan həb, yalnız bu vəziyyətin inkişaf etməməsi üçün, deyəsən dəli olmaq üzrəsiniz. Nə etməli və hansı həkimə qaçmalısan? Bəlkə bir az sakitləşdirici dərman içməlisiniz? Həqiqətən ömrü boyu qorxuya dözmək məcburiyyətindəsən? Mənimlə bir şey olub, dəli olsam nə olar?
Özümdən qaç
Hər hansı bir insan üçün ürək bulanması hücumu özü üçün xoşagəlməzdir, bədənin zəhərli maddələrin daxil olmasına təbii reaksiyası belədir. Bəli, streslidir, amma bəzi insanlar üçün ürək bulanması, idarəolunmaz bir qorxuya səbəb ola bilər. Çaxnaşma hücumlarının görünüşünə qədər.
Bu vəziyyətdə obyektiv olaraq başqa bir şey haqqında düşünmək çətindir, bütün düşüncələr qorxuya xidmət etməyə başlayır. Vomitofobiya, hər hansı digər obsesif qorxu kimi, həyatı qarışdırır, narahat bir dövlətin sahibinə çox problem gətirir. Hər hansı bir ictimai yeri ziyarət etmək çətinləşir: metro, ticarət mərkəzləri, mağazalar və s. Bir insanı dəhşətli bir qorxu təqib edir - əgər mən min bir qəribin gözü arasında bir ictimai yerdə pis hiss edirəmsə və heç kim kömək edə bilməzsə? Ürək bulanması fobisinə əlavə, utanc hissi keçirmək qorxusu da əlavə olunur.
Obsesif vəziyyətlərin çox xoşagəlməz bir kokteyli olduğu ortaya çıxır. Ümumi əsəb, emosional tükənməyə səbəb ola bilər. Bütün bunlar sosiallaşmağa və başqaları üçün adi bir ritmə - iş, təhsil, asudə vaxt aparmağa mane olur. Axı küçəyə, xarici dünyaya hər hansı bir çıxış potensial bir stresdir. Çaxnaşma vəziyyəti qida rejimini də təsir edir, zəhərlənmə, həddindən artıq yemək və ya bir şey yeyənlik vəsvəsəsində bir insan, ümumiyyətlə, iştahsızlıq sinirinə və ciddi həzm problemlərinə yoluxma qabiliyyətini itirir. Və qadınlar üçün hamiləlik qorxusu da əlavə olunur, çünki tez-tez toksikoz və davamlı ürək bulanması ilə müşayiət olunur.
Bu gün təəssüf ki, vomitofobi ən çox görülən qorxulardan biridir. Bəs onun haqqında?
Çıxış axtarır
Fobiyaların öhdəsindən gəlmək və çaxnaşma şəraitini müalicə etmək üçün müasir tibb dərman yanaşması təklif edir, lakin qorxuların fizioloji təzahürlərini dayandıraraq sakitləşdirici və antidepresanlar problemi içəridən həll etmir.
Psixologiyada qorxu ilə işləmək üçün müxtəlif narkotik olmayan üsullar var - özünüzü yayındırmağa və sakitləşməyə, fobiyanın səbəbini təhlil etməyə və ya hətta qorxunuza doğru hərəkət yolunu izləməyə çalışın. Ancaq bir fobiyadan əziyyət çəkən, bütün gücü ilə öz qorxusu ilə bir toqquşmadan qaçan bir insana qarşı getmək və sadəcə sakitləşmək, xüsusən alovlanma anında sadəcə qeyri-mümkün görünür.
Psixologiya vomitophobia səbəbini ictimai zəhərlənmə epizodu ilə mənfi bir təcrübə yaşamağın bir nəticəsi olaraq izah edir, lakin həmişə bulantı qorxusu olmadıqda əvvəlcədən bənzər bir presedent meydana gəldi, buna görə belə görünüşün kökü nədir özünəməxsus bir fobiya?
Biz kökündə görürük
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası göstərir ki, müxtəlif fobiya və obsesif qorxu, görmə vektoruna sahib olmayan bir insanın təzahürüdür. Vizual insanlar təbiətinə görə yüksək empatik xüsusiyyətlərə sahib olanlardır, buna görə də artan emosional həssaslıqla xarakterizə olunurlar. Bu cür xüsusiyyətlər gündəlik həyatda - peşədə və ya sevdiklərinizlə ünsiyyətdə və hər yerdə emosional iştiraka ehtiyac duyulan yerdə düzgün tətbiq tapmırsa, görmə şəxsinin diqqət mərkəzində olan hiss qorxuya keçir.
Bənzər bir problemi təsvir edərək, vomitophobia xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar xüsusi həssaslıq və təsir qabiliyyətinə malik olduqlarını təsdiqlədilər:
“Özümdən çox təsirlənirəm, hər şeyi ürəkdən qəbul edirəm. "Və əgər xəstələnsə və pisləşsə?" Nəqliyyatla səyahət etmək, tək gəzmək və ya ictimai yerlərdə çıxış etmək problemli oldu (baxmayaraq ki, bunu tez-tez edirəm). Xəstə hiss etməyə başlasanız, dərhal"
ArinaP (İnternetdən sitat) sarsıdır"
“Mən çox təsir edici insanam, davamlı özümü sarıram və qorxu icad edirəm. Həqiqət budur ki, demək olar ki, daim mövcud olan bulantı qorxusu məni əzablandırır. Bu qorxu ancaq düşünmək üçün vaxtım olmadığında yoxdur. Davamlı olaraq serucal, motilium içirəm, səhv bir şey yeməkdən qorxuram, yalnız ev yeməyi yeyirəm və Allah qorusun, qızardılmış bir şey. Çünki bəzən ürəkbulanmanın mədədən qaynaqlandığını düşünürəm, amma yaxşı görünür”dedi.
(İnternetdən sitat)
Sistemli vektor psixologiyası qorxunun əks məhəbbət vəziyyəti olduğunu göstərir. Başqasının emosional vəziyyətinə empatiya etmək qabiliyyəti görmə vektoruna bir səbəbdən verilir. Şəfqət və sevgi hissinə görə belə bənzərsiz bir laqeydlik xüsusiyyəti insanlar arasındakı düşmənçiliyi azaltmaq üçün hazırlanmışdır.
Ancaq görmə qabiliyyətli bir insanın bütün nəhəng duyğu potensialı, başqalarına kömək etmək əvəzinə, yalnız özü üçün narahat olmağa yönəldildikdə, qorxu müxtəlif formalarda ortaya çıxır. İndi də tamaşaçı böyük ürəyi olan yetkin bir ağlı başında olan bir insan deyil, qorxusundan öz kölgəsindən qaçan gözləri qorxulu bir uşaqdır.
Bir fobiyadan qurtulmaqla, sonsuza qədər vida etmək şansı var
Fobiyalardan, qorxulardan, çaxnaşma vəziyyətlərindən və obsesif düşüncələrdən qurtulmaqla sistem-vektor psixologiyası təlimində çox sayda oxşar nəticə, bir həll yolunun olduğunu göstərir. Heç kimə sirr deyil ki, biri üçün yaxşı olan başqası üçün tamamilə qəbuledilməzdir.
Vizual vektorun zehni xüsusiyyətləri haqqında etibarlı biliklərlə problemlərin aradan qaldırılması olduqca sadədir. Fobiyaların kökünü anladıqda qorxunun zehni sapmaların bir nəticəsi deyil, görmə vektorunun mənfi bir daxili vəziyyəti olduğu aydın olur. Və bu cür təcrübələrin öhdəsindən gəlmək üçün, yalnız oriyentasiyanı dəyişdirmək lazımdır.
Yuri Burlan tərəfindən sistematik vektor psixologiyası təlimində duyğu hallarının keyfiyyətindəki dəyişiklik və görmə vektorunun bir çox digər xüsusiyyətləri haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Bu dərsləri bitirənlərin yazdıqları:
Metodika ilə tanış olmaq üçün burada qeydiyyatdan keçərək pulsuz onlayn mühazirələr dinləyə bilərsiniz:
Özünüzü tanıyaraq nəhayət qorxunun nə olduğunu unutma şansınızı qaçırmayın.
