Bir insanı sevməyi necə dayandırmaq olar: ağrılı asılılığın əsarətindən azad olmaq
Çox sevdiyiniz bir insanı sevməyinizi necə dayandıracağınıza dair suala, ümumiyyətlə niyə ona aşiq olduğunuzun aydın bir izahı olmayana qədər bir cavab yoxdur. Niyə başqası deyil, bu belədir - izdiham insanlarla doludur? Niyə bir adam birdən sizin üçün hava kimi zəruri olan xüsusi və misilsiz olur? Və sevgi asılılığı ilə nə baş verir?
Sonundan başlayacağam: bir insanı sevməyi necə dayandıracağım problemini həll etməyi bacardım. Bu sevgi yalnız əzablara səbəb oldu və heç birimiz əziyyət çəkmək istəmirik.
Lazımi biliklər Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimi ilə verilmişdir. Bu yazıda başınızdakı və ürəyinizdəki şeyləri necə düzəldə bildiyiniz barədə ətraflı məlumat.
Özünüzə qarşı dürüstlük
Başlamaq üçün özümə aşağıdakıları etiraf etməli idim: normal bir həyata müdaxilə edən sevgi belə deyildi. Təsəvvür edin: bir yerdə sisli gəncliyinizin şəfəqində ilk məhəbbətiniz oldu. Və ya uşaqlıqda belə, qızıl rəngdə, bir uşaq bağçası qrupunda baş verdi. Bu gün həyatınıza ciddi müdaxilə edirmi?
Aydındır ki. Tamamilə əksinə. Ondan ürəyi isidən bəzi xoş, isti xatirələr qorunub saxlanıldı. Və onları süni şəkildə silməyə, yaddaşlardan silməyə ehtiyac yoxdur. Bir mənada bu sevgi uzun müddət özünüzün, ruhunuzun, keçmişinizin bir parçası oldu.
Bu sadə fərq, bir insanı sevməyi necə dayandıracağınız sualının daha yaxşı bir şəkildə aşağıdakı şəkildə açıqlanacağını açıq şəkildə ortaya qoyur: bu insandan asılılıqdan necə qurtulmaq olar? Başında “ola bilərdi, amma heç vaxt olmayacaq” bir şeyi döndürməyi necə dayandırmaq olar? Bu xatirələri və həsrətini gəzdirməyi necə dayandırmaq olar, başqasıyla necə yeni bir cüt qurmaq istəyirsən? Problemi həll etmək üçün yalnız doğru suallardan itələyə bilərsiniz.
Və sonra psixoanaliz xilasetməyə gəlir, bu da sizinlə tam olaraq nə olduğunu və niyə baş verdiyini anlamağa imkan verir.
"Başınızda yaşayın": orada kim qeydiyyatdan keçdi və oraya necə gəldi
Psixikamın quruluşunda bir səs vektoru tapıldı. Qəribə insanlar - sağlam insanlar, biraz "bu dünyadan". Bu cür insanlar kolbasa qiymətlərinə az əhəmiyyət verirlər - onlara həyatın mənasını verirlər. Xüsusi olaraq təbiətinə görə çox həssas eşitmə qabiliyyəti onları danışıq səslərinə və mənalarına həssas edir.
Sevginin bununla nə əlaqəsi var? Ancaq nədir. Münasibətlərdə hər birimiz zövq almaq istəyirik, lakin hər vektorda bu zövq xüsusidir. Məsələn, səslər, şəxsdən asılı olaraq aşağıdakı səbəblərdən dolaşıqlaşa bilər:
- Sevilən birinin səsinin tembri. Görünür, bunun nəyi səhvdir? Ancaq uşaqlıqda sizə tez-tez qışqırırdılarsa, danlayırdılarsa, bu həssas eşitməyə güclü ağrı verirdi. Və birdən alçaq, alçaq, yumşaq və məxmər bir səslə kimsə görünür - yalnız səs qulaqları üçün bir balzam. Bu zövqdən necə vaz keçmək olar?
- İlk dəfə “bərabər” həmsöhbət tapdın. Səs vektoruna sahib insanlar, bu tələyə tez-tez müxtəlif səbəblərdən əvvəl "öz növləri" ilə görüşməyən insanlar düşürlər. Əslində, təbiət tərəfindən az sayda səs mütəxəssisi doğulmur - təxminən 5%. Ancaq sizin ətrafınızda bu cür insanlar müşahidə edilmirsə, bu Kainatdakı "bu dünyadan" yeganə olduğunuz yalançı bir hiss var.
Artıq heç kim maraqlanmır ki, niyə yaşayırıq, ətrafımızda baş verənlərin mənası nədir. Və hava, moda və alış-verişlə əlaqəli axmaq söhbətləri davam etdirmək yalnız bununla xəstələnir. Bu insanlarla birlikdə qəhvə içməyə bir şey belə yoxdur, daha da çox seks etmək və birlikdə yaşamaq üçün heç bir şey yoxdur. Və sonra xəyallarınızdakı insan, sizinlə eyni görünür. Onunla sonsuzluq və əbədiyyət haqqında danışa bilərsiniz. Və ya hətta ulduzlu səmanın altında birlikdə oturaraq susun. Və münasibətlər nəticə vermədisə? O zaman belə görünür ki, heç vaxt onun kimi birisi ilə qarşılaşmayacaqsan - sadəcə əvvəllər belə insanlarla tanış olmadığın üçün.
Sevilən bir insan praktik olaraq "cismən Allah" olduqda. Səs vektorlu qadınlar üçün başqa bir problem səs ötürməsidir. Bu termin qadın səsli bir insanın qeyri-fiziki, sonsuz və əbədi başlanğıcını (Yaradanı) aşkar etmək üçün təbii istəklərini tamamilə fiziki bir obyektə - bir insana köçürə biləcəyi deməkdir.
Bu vəziyyətdə cütlü bir əlaqəniz olub olmadığının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Platonik hisslər yaxşıdır. Sənin "Tanrının" olması kifayətdir, o bir yerdədir. Və ən azından bəzən onu öz gözlərinizlə görməyi bacarsanız - bu yalnız xoşbəxtlikdir.
Bu, başqa vektorların istəkləri (səsli bir səsdən başqa) içinizdəki sualı boş yerə qoyana qədər uzun müddət davam edə bilər: sizi ümumiyyətlə sevməyən, sizə ehtiyac duymayan bir insanı sevməyi necə dayandırmaq olar? ?
-
Səbəb-nəticə əlaqələrini axtarmaqdan, mənanın açıqlanmasından ləzzət. Burada səs vektorlu bir kişi və ya bir qadından bəhs etməyimizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Bütün sağlam mütəxəssislərin təbii istəyi bu dünyada müşahidə etdiyimiz hər şeyin səbəb-nəticə əlaqələrini ortaya qoymaqdır. Hadisələrin və hadisələrin səbəblərindən xəbərdar olun.
Və sevgi asılılığı ilə nə baş verir? Bütün bu böyük bilik potensialı dar bir kanalda - sevgi obyektinə yönəldilmişdir. “Niyə bizim üçün nəticə vermədi - başqa cür ola bilərmi? Qəza olmadığı üçün bu həyatda niyə ümumiyyətlə görüşdük? Görüşümüz nə deməkdi, bu insan mənim həyatımda niyə peyda oldu, bunun mənası nədir? Bu cür suallar ağılı aylarla, hətta illərlə məşğul edə bilər. Nəticə etibarilə, xoşbəxtliyin bir araya gəlmədiyi bir insan, sözün əsl mənasında, bütün düşüncələri zəbt edərək başınızda yaşayır.
Təsvir olunan simptomları aşkar etdikdən sonra bir çıxış yolu axtarmalı oldum. Əslində, hər hansı bir vektorda o həmişə eynidir: təbii istəkləri, istəkləri təkbaşına reallaşdırmaq. Bir səs mühəndisi üçün bu vəziyyətdə, uğursuz bir ulduz idilinin itirilməsindən daha çox bir şey başa düşmək deməkdir. Məsələn, müxtəlif insanların taleyinin səbəbləri və ya dünya hadisələri. Şəxsi, "xüsusi hallarımızdan" hər hansı biri ümumi sistemə daxil edilmişdir. Bu, bütün bəşəriyyətin səkkiz ölçülü zehni matrisinin necə işləməsinin bir hissəsidir. Bunlar Yuri Burlanın “Sistem-vektor psixologiyası” təlimi ilə təsvir olunan 8 vektordur.
General aşkarlandıqca, daha kiçik problemlərinin cavabları gəldi. Asılılığın məngənəsində nəyin tutulduğu bəlli oldu və tədricən sərbəst buraxıldı. Yeri gəlmişkən, səs ötürülməsi və bir insanın səs tembrindən asılılıq da aradan qalxır. Və digər sağlam insanlarla, həmfikir insanlarla daha çox görüşməyə başlayırsınız. Və yerində əvvəllər heç kimin xəyalına belə gətirə bilmədiyiniz o insana "kama kimi işığa büründü və yaxınlaşmadı".
Çox sevdiyiniz bir insanı sevməyi necə dayandırmaq olar: güclü hisslər və onlarla nə etmək
Şəhərin müasir sakinlərinin əksəriyyəti polimorfdur, yəni təbiətə görə eyni vaxtda bir neçə vektorun xüsusiyyətlərinə sahibik. Sevdiyim bir insan olmadan yaşamağımı təmin etməyən ölümcül əzab, psixikanın görmə vektorundan "doğma" idi.
Vizual insanların öz istəkləri və öz zövq prinsipləri var. Bir sözlə, belə formullaşdırmaq olar: güclü, canlı duyğular yaşamaq lazımdır. Həyatı mümkün qədər həssaslıqla yaşayın.
Bu vektorun xüsusiyyətləri, necə və niyə ümidsiz bir əlaqəyə girməyi bacardığım üçün rəng verdi. Və niyə onlardan çıxmaq bu qədər çətin idi:
Xəyal. Məqsədinə uyğun istifadə edildikdə yaxşı bir şey. Təbiət onu vizual insanlara müxtəlif sahələrdə tətbiq etmək üçün verir: elmdə yeni bir şey yaratmaq (əvvəllər olmayan bir şey icad etmək), rəssamlıq, teatr və kino şedevrləri yaratmaq və s. Ancaq belə olur ki, layiqli bir sahə yoxdur. Və bütün bu xəzinə cüt münasibətlərinə yönəldilmişdir. Nə çıxır?
Məsələn, zehni olaraq evlənə, bir ev ala, bu düşüncələrlə ümumiyyətlə yuxusu və ya ruhu olmayan bir adamla bir neçə uşaq doğa və böyüdə bilərsən. Ancaq həssas olaraq yaşandı - öz yolunda olduqca realdır, bütün ruhla hiss olunur. Və sonra - bu xəyalların heç birinin gerçəkləşmədiyi üçün acı bir xəyal qırıqlığı.
Kiçik xoş xəyallar ola bilər - məsələn, münasibətiniz var, ancaq onları itirməkdən əziyyət çəkirsiniz. Buraya nə girmir, sevilən birinin işdən yarım saat gecikməsinə dəyər! Zehni olaraq kaydırıldı və xəyanət şəkilləri, qəza və cənazə. Bu təcrübələrin sizi cəlb etdiyi ruhi vəziyyət görüşəndə normal dialoq üçün əlverişli deyil.
Pis nə qədər yaxşıdır. Təəccüblü bir yerdə kədərli və bədbəxt ortaqlar tapa bildim. Seçimlərin bir dəstəsi ola bilər: tanınmamış bir dahi, "tək canavar", sosial uyğunlaşmayan, ağır xəstə və s. Onların ümumi bir cəhəti var idi: onlara rəhm etməli, rəğbət göstərməli (seçim olaraq, çətin bir taleyi olan ümidsiz bir şəkildə donmuş bir insanın buzunu əritmək) və hədsiz sevgini doldurmaq.
Daha sonra belə bir ssenarinin uşaqlıqda hisslərin təzahürü ilə məhdud olan bir çox tamaşaçıda inkişaf etdiyi ortaya çıxdı. Onlara ağlamaq, güclü duyğular göstərmək qadağan edildi. Nəticədə yalnız ən azı mərhəmət və şəfqətə səbəb olan birinə aşiq ola bilərsiniz. Və həyatın faciəli, dramatik hisslərlə dolu olacağı birində belə arzu edilir. "Xüsusilə inkişaf etmiş" üçün qarşılıqsız, qarşılıqsız bir sevgi da var.
Həm də səni sevməyən bir insanı sevməyi necə dayandıracağımı düşünmək üçün bir şansım oldu. Tabut sadəcə açıldı: məlum oldu ki, şüursuzda gizlənmiş, güclü, dərin hisslər yaşamaq mənim istəyimdir. Və bu, pis təcrübə məni həmişə "heç bir şey hiss etməməyin" daha yaxşı olduğuna inandırdı. Harada var - bunlar yalnız düşüncədir! Şüursuz istəklərimizdə nəzarət etmədiyimiz bir şeyi dəyişdirmirlər.
Özünü təxribat. İntellektual olaraq hər kəs başa düşür ki, bir insanı sevməyi necə dayandıracağınızı tapmaq istəyirsinizsə, heç olmasa özünüzü bir daha sarmağınız lazım deyil. Məsələn, bu şəxsin hər hərəkətini sosial şəbəkələrdə izləyin. Özünüzü aldatmaq - yazını nədən yazmışdı, bunun sizinlə və münasibətinizlə əlaqəsi varmı? Onun haqqında bəzi xəbərlər vermək üçün qarşılıqlı tanışlıqları təhrik edin və s.
Ancaq biz hər halda edirik. Baxmayaraq ki, etməməli olduğumuzu bilirik. Niyə? Cavab eynidir - izləyicilər güclü duyğular, dərin hisslər istəyirlər. Və ehtiras obyekti göz qabağında olmasa da, bu duyğuları əldə etməyin yollarını tapırıq. Özümüzü emosional olaraq silkələyirik.
Bu vəziyyətdən çıxış yolu nədir? Təbii xüsusiyyətlərin həyata keçirilməsində. Əlbətdə ki, güclü hisslərə, empatiyaya bu qədər böyük ehtiyacın yönəldiləcəyi radikal tədbirlər var. Bu xəstə və zəiflərlə könüllü işdir. Ancaq hamımızın belə bir istəyi yoxdur.
Əvvəla, daha sadə bir yol tapmağı bacardım - yalnız duyğusal iştirakımızı tələb edən vəziyyətlərdə özümü izləmək üçün, amma onlara məhəl qoymuruq. Məsələn, qonşu nənəmin bir daha şikayətini eşitmək istəmirəm. O qədər pozitiv deyil. Qəfildən sağalmaz bir xəstəliklə xəstələnən bir dostumla ünsiyyət qurmaq istəmirəm - bu həm yöndəmsizdir, həm də ona nə deyəcəyini, onu necə dəstəkləyəcəyini bilmir. Mən qorxuram. Və s.
Dəfələrlə başqalarının empatiya ehtiyacına cavab vermirik (misilsiz istedadımızı dərk etmirik) və şüursuz olaraq bir çatışmazlıq hiss edirik. Ən güclü təcrübələr. Nə qədər çox yığsaq, şəxsi sahədə yenidən vurma şansı o qədər çox olar. Çox və ciddi şəkildə narahat olmalıyıq. Buna görə də, indi təzə yolları izləyərək başqalarının mərhəmət tələbatına dərhal cavab verməyə çalışıram.
Bu cür cəhdlər sizdə qorxu və ya daxili etiraz doğurursa, ən yaxşısı Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimini özünüz etməkdir. Vizual vektorda, həssaslığınızı konstruktiv bir şəkildə həyata keçirməyinizə mane olan müxtəlif yaralanmalar və ya lövbərlər ola bilər.
Yaddaş sizin cəllad olduğunuzda
Bir çox insan üçün bir insanı sevməyi necə dayandıracağınız sualı başqa bir gizli məna daşıyır: onu necə unutmaq lazımdır? Yalnız anal vektorun daşıyıcılarına təbiət tərəfindən fenomenal yaddaş verilir. Belə bir yaddaş, bütün ən kiçik detalları, keçmişin bütün detallarını diqqətlə saxlayır.
Yəqin ki, təbiətin hər hansı bir vektora müəyyən səbəbdən müəyyən bir istedad bəxş etdiyini artıq təxmin etdiniz - köməyi ilə özümüzdən bütün cəmiyyətə, bütün insanlara faydalı və lazımlı bir şey gətiririk. Başqalarına vermədiyimiz zaman təbii istəklərimizin "çoxluğu" yalnız şəxsi bir kanala yönəldilir və nizamlı şəkildə həyatımızı özümüz məhv edirik.
Anal vektordakı yaddaşla hər şey eynidır. Bu istedad təbiət tərəfindən bəşəriyyətin topladığı təcrübə və bilikləri ideal şəkildə mənimsəmək və sonra digər insanlara ötürmək üçün verilir. Buna görə də ən yaxşı müəllim və tərbiyəçilər belə bir yaddaşın sahiblərindən gəlirlər. Əlavə olaraq səs və ya vizual vektorlar varsa, əla elm adamlarıdır.
Yaddaşın daim yeni məlumatların təhlili və sifarişi ilə məşğul olduqda, onun işlənməsi, şəxsi keçmişlə bağlı xatirələrin kafaya daha az süründüyü məlum oldu. Və eyni zamanda bir reallaşma varsa (yəni bu məlumatın başqasına ötürülməsi), onda yaddaşınızdakı gəmi sözün əsl mənasında "axan" olur. Hər çömçəquyruğu unutmaq istədiyini xatırladan durğun bir bataqlığa bənzəməyi dayandırır.
Anal vektorda problemin həllini təxirə sala biləcək bir çox başqa xüsusiyyət var, sizi sevməyən və ya işləmədiyi bir insanı sevməyi necə dayandırmaq olar. Məsələn:
- Tamamilə monoqam bir münasibət üçün təbii istək. Bir tərəfdaşa sədaqət və qu quşuna sədaqət, nəyin bahasına olursa-olsun eyni münasibətə sahib olmaq istəyi.
- Bitirə bilməmək, son qoymaq, bir şeyi tamamlamaq. Digər hallarda belə bir xüsusiyyət izlənilirsə, münasibətlərdə bu mütləq təsir edəcəkdir.
- Keçmiş bir ortağından və ya sevdiyindən küsmək meyli. Küsmək ruhun üstünə ağır bir daş kimi düşür və başqa münasibətlər qurmağa imkan vermir.
- Ümumiləşdirmə meyli. Bir tərəfdaşın "qəribə" olduğu ortaya çıxdısa, görünür, indi bu cinsin bütün nümayəndələri "yalnız qəribədirlər". Əlbətdə bu, gələcəkdə bir cütlükdə yer alma şansını artırmır.
Sevgi kimyadırsa, düstur haradadır?
Çox sevdiyiniz bir insanı sevməyinizi necə dayandıracağınıza dair suala, ümumiyyətlə niyə ona aşiq olduğunuzun aydın bir izahı olmayana qədər bir cavab yoxdur. Niyə başqası deyil, bu belədir - izdiham insanlarla doludur? Niyə bir insan birdən hava üçün lazımlı olaraq sizin üçün xüsusi və bənzərsiz olur? Axı özünüz üçün sakit yaşayırdınız və varlığından şübhələnmirdiniz.
Şəxsi təcrübənizdən ümidsiz sevginin tələsinə necə və niyə düşdüyümüzə dair yalnız bir neçə açıq nümunə göstərə bilərsiniz. Ancaq ağrılı bir əlaqəyə dair ipuçlarınızın hər birinin təbiətini yalnız özünüz açıqlaya bilərsiniz, psixinizin quruluşunu başa düşə bilərsiniz.
Bu, hər kəsə zəmanətli bir nəticə verir: sevgi asılılığından qurtulmaq və özü üçün ən yaxşı cütlüyü şüurlu şəkildə seçmək və ən xoşbəxt münasibətlər qurmaq bacarığı.
