Səs-küydən bezmişəm. Müasir bir ofisdə və xaricində necə yaşamaq olar
Heç kim şərtlərimi ciddiyə almır. Nə demək istədiyimi anlamırlar. Özümü bir növ aşağı hiss edirəm, daim darıxdırıcı və yorğunam. Nə etməli? Bəlkə bir növ xəstəlikdir?
Davamlı "hərəkəti" ilə müasir bir ofisdə işləmək mənim üçün tamamilə səmərəsizdir. Səkkiz saata güclə dözə bilmirəm. Evdə iki saat ərzində mütləq sükut şəraitində özümə gəldim. Qurtarmaq üçün tam sükut və qaranlıqda 9-10 saat yuxu lazımdır. Əks təqdirdə - səhər 2-3 gün baş ağrısı.
Səs mənim lənətimdir. Mənim işim intellektualdır və konsentrasiya tələb edir. Hər hansı bir səs yayındırır - həmkarınız qulaqlıqda musiqi dinləyəndə və ya yüksək bir müzakirə zamanı səssiz bir fon melodiyası olsun. 20 dəqiqəlik belə bir söhbətdən sonra batareyamın tamamilə tükəndiyini hiss etməyim tamamilə tükəndi.
Heç kim şərtlərimi ciddiyə almır. Nə demək istədiyimi anlamırlar. Özümü bir növ aşağı hiss edirəm, daim darıxdırıcı və yorğunam. Nə etməli? Bəlkə bir növ xəstəlikdir?
Ən həssas qulaq
Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası təlimində səs vektorunun sahibinin səslərə, səs-küyə qarşı həssaslığını artırdığını öyrənirik. Bu, onun əqli və fiziki quruluşunun xüsusiyyətləri ilə əlaqədardır.
Əvvəla, bədəninin ən həssas bölgəsi hər hansı bir, hətta ən incə səs siqnalını digər vektor sahiblərinin qulaqlarından dəfələrlə güclü qəbul edən qulaqdır. Ən sakit səsi eşidə bilir, bir musiqi parçasında saxta notu həssas və dəqiq qəbul edir. Bu səbəbdən yüksək səsli, qaba səslər ona ağrıya bənzər fiziki əzab verir.
Məsələn, sağlam bir uşaqda, valideynlərin davamlı qışqırıqları, yaşayış yerindəki aramsız səslər bağlamaq, özünə qapılma arzusuna səbəb ola bilər ki, bu da öyrənmə qabiliyyətinin itirilməsinə və hətta otistik bozukluğun inkişafına səbəb ola bilər..
Doğuşdan gələn istəkləri reallaşdırmamaq
Səs vektorunun sahibinin ikinci xüsusiyyəti düşüncəni cəmləşdirmək lazımdır. Tamaşaçı ünsiyyətdən və duyğulardan zövq alır, anal vektorun nümayəndəsi oxumaqdan, dəridən pul qazanmaqdan - səs mühəndisi düşünməyi sevir. Və bunun üçün mütəmadi olaraq sükutda və təklikdə qalması lazımdır, çünki bu şərtlərdə konsentrə olmaq daha asandır.
Uzun müddət bunu edə bilmirsə, narazılıq hiss etməyə başlayır. Anadangəlmə ehtiyaclarını yerinə yetirmir, yəni səs vektorundakı çatışmazlıqlardan əziyyət çəkir, belə bir insanda tədricən həyata marağının itirilməsi, istək və sevinc itkisi ilə yanaşı səslərə həssas həssaslıqla nəticələnir., gücünü bərpa edə bilməyən baş ağrısı və uzun yuxu və ya əksinə, yuxusuzluğa.
Nə etmək olar?
İnsan zövq prinsipinin reallaşdırılmasıdır. Əgər fitri istəklərini dərk etmirsə, deməli əzab çəkir. Səs vektorunun istəklərini doldurmaq səs insanın ətraf səslərinə və səs-küyə həssaslığını azaldır.
Müasir səs mühəndisi üçün doldurma nə deməkdir? Bu, yalnız düşünmək, cəmləşmək üçün bir fürsət deyil - hər şeydən əvvəl özünü və ətrafdakı insanları tanımaq üçün bir fürsətdir. Özünüzü anlamaq - niyə belə olduğunu və bu dünyada yeri nədir - bu cür insan üçün son dərəcə vacibdir. Bu istəklər reallaşdıqda səs-küy bir insanın vəziyyətini təyin edən bir amil olmaqdan çıxır.
Yerinizi tapın
Əlbətdə bir peşə və iş yeri seçərkən sağlam ekologiya nəzərə alınmalıdır. Bir səs mühəndisi səs-küylü bir atelyedə, yığma ilə tikintidə, asfalt döşəmədə və yalnız səs-küyə həssas olmayan insanların "sağ qaldığı" digər işlərdə çalışmaq üçün tamamilə qadağandır. Bununla birlikdə, səs mühəndisi uşaqlıqda düzgün bir şəkildə inkişaf etdirilmiş olsaydı, belə bir yerə girməyəcəkdir, çünki potensialında gec-tez tətbiqi tələb edəcək nəhəng bir mücərrəd zəkaya sahibdir.
Ancaq daha çətin seçimlər var. Məsələn, uşaqlarla işləmək. Uşaqlar özlərinə daimi konsentrasiya tələb edən səs-küylü və çox hərəkətli canlılardır, bu da introvert bir səs mühəndisi üçün həddən artıq çətin ola bilər. Əlbətdə ki, digər insanlara konsentrasiya onun şərtlərinə olan daimi diqqəti aşmasına kömək edir, depressiyanın qarşısını alır, amma sual dozada və işə mənalı münasibətdədir.
Məsələn, səs mühəndisinin uşaq bağçası qrupunda adi müəllim kimi çalışması çətin olacaq. Ancaq uşaqlarla və ya kiçik bir qrupda fərdi şəkildə işləyən bir müəllim-psixoloq olduqca yaxşıdır. Və ya riyaziyyat, fizika, xarici dillər müəllimi - yəni uşaqların intellektual qabiliyyətlərinin inkişafı üzərində işləyirik.
Ofisdə, hər şeyi etməlisiniz ki, səs mütəxəssislərinin adətən gördüyü iş üçün lazımi şərait yaradılsın - düşüncə konsentrasiyası tələb olunur: sükut və təklik. İR sistemi menecerlərinin bu kimi problemləri necə həll etdiyini burada oxuya bilərsiniz.
Beləliklə, səs-küyə həddindən artıq həssaslıq problemi, özünüzü, xüsusiyyətlərinizi və istəklərinizi başa düşsəniz kifayət qədər həll olunur. Buna doğru ilk addım Yuri Burlanın pulsuz giriş onlayn mühazirələrində baş verir. Buradan qeydiyyatdan keçin.
