Bir həyat layihəsi və ya narazılıq nədir?
Həyatımızı kobud bir layihə olaraq qəbul edirik. Gələcəyin yaxınlaşan premyerasını məşq edərkən, deyəsən bu günü atlayırıq. Hər gün özümüzlə güzəştə gedirik, eyni zamanda özümüzü inandırırıq ki, əslində bu gün üçün ən yaxşı seçimdir …
Həyatın sonsuz məşqi və ya taleyin qarşısında nə qədər acizik
Heç hiss etdinizmi ki, yarımçıq yaşayırsınız? Həmişə əlverişli bir şəraitin təsadüfünü, uyğun anı tapmaq hissini davamlı olaraq gözləmək kimi, hər gün sonrakı üçün vacib bir şeyi təxirə salırıq.
Həyatımızı kobud bir layihə olaraq qəbul edirik. Gələcəyin yaxınlaşan premyerasını məşq edərkən, deyəsən bu günü atlayırıq. Hər gün özümüzlə güzəştə gedirik, eyni zamanda özümüzü inandırırıq ki, əslində bu gün üçün ən yaxşı seçimdir.
İş. Yaxşı görünür, bəzən hətta maraqlı, vacib və hətta kimsə üçün lazımdır, maaş normaldır. Bəli, daha çox istərdim, amma nə edə bilərsən, bir şeylə yaşamalısan. Zalımın başçısı, onlar, görünür, indi, hamısı belədir, yaxşı, layihələr çox kiçikdir, geriyə dönmək olmur və düşünürsənsə, bu iş əsəbi, cansıxıcıdır. Nə etmək lazımdır?
Şəxsi cəbhədə bu da bir şəkildə anlaşılmazdır. Görünür bir münasibət qurulur, amma çox tez başa düşürəm ki, bu mənim deyil. Budur yanınızdakı səhv adam, sadəcə bu Yalnız bunu hiss edirəm - birlikdə yaşaya bilmərik, çox fərqli və ya əksinə, çox oxşar. Səbəbini bilmirəm, amma münasibətlər öz-özünə pozulur, sanki insan da axtardığı mən olmadığını başa düşür.
Elə də oldu ərimlə - bir növ kompromis. Bütün namizədlərdən, çox olmasa da, düzü, ən uyğun olduğu ortaya çıxdı. Əlbəttə ideal deyil, amma nə etmək lazımdır? Evlənməyin vaxtı gəldi, valideynlər nəvələrini gözləyirlər və bir növ rahatlıq, ailə həyatı istədilər. Buna öyrəşəcəyimizi düşünürdüm. Beləliklə, hələ də daşlarıq … buna görə heç vaxt ailə olmamışıq. Onun işi, dostları, idmanı, sonsuz işgüzar səfərləri var, mənim öz həyatım var - iş, uşaqlar, ev. Yaxşı, bu, indi hamı üçün belədir, güman edirəm. Vaxt belədir.
Dostlar çox deyil - belə ki, dostlar, tanışlar, həmkarlar, qonşular. Görüşürük, ünsiyyət qururuq, zarafatlaşırıq, bir yerə gedirik, amma kimisə həqiqi dost adlandırmaq üçün … Bilmirəm belə bir adam var.
Valideynlərimizi həftə sonları və ya tətillərdə görürük. Hər zamanki kimi hər şeyə sahibdirlər, köhnə qeydlər - necə düzgün yaşamaq, uşaqları necə tərbiyə etmək, ağsaqqallara necə qulluq etmək və bu kimi şeylərlə bağlı sonsuz xatirələr, şikayətlər və mənəvi.
Ümumiyyətlə, mənim ən adi həyatım var, ortalama, belə demək mümkünsə, hər gün əvvəlkinə bənzəyir. Artıq nəyin məni xoşbəxt və ya əsəbiləşdirə biləcəyini, məni güclü şəkildə həyəcanlandırdığını və ya ilham verəcəyini bilmirəm. Hər kəsə ulduz olmaq nəsib deyil, kimsə yalnız öz taleyinin kəmərini çəkməlidir. Həyat axını ilə beləcə sürüşürəm, amma bəzən bir anlıq da olsa alovlanmaq istəyirəm …
Həyatımızdan narazı olmağımız çox vaxt bizi çıxılmaz vəziyyətə gətirir. Yarımçıq reallaşma hissi, sanki hadisələr öz-özünə baş verir və həyat gündən-günə müdaxiləmiz olmadan üzür, gücsüzlük hissini, varlığın müəyyən mənasızlığını, əzabını doğurur.
Bizə elə gəlir ki, bütün istəklər sönür, köhnə xəyallar yaddaşdan silinir və ya əvvəlki qorxuya səbəb olmur. Hədəf yerinə yetirilmədikdə başqa bir xəyal qırıqlığı udmamaq üçün özümüzə hədəf qoymuruq. Və bunun olacağını əvvəlcədən bilirik. Onsuz da işə yaramırsa niyə cəhd edirsən?
Narazılıq vəziyyəti xüsusilə ağrılı adlandırıla bilməz, açıq psixoloji problemlər qədər kəskin və mənfi hiss olunmur, lakin uzun müddət davam edərək köhnə bir yaradan olduğu kimi daxili ağrıları çəkərək bir növ həyat fonuna çevrilir. İnsan həyatının keyfiyyətini azaldan və potensialını məhdudlaşdıran əhəmiyyətli bir psixoloji maneəyə çevrilir.
Kim qərar verir: kim - yandırmaq və kim - tüstüləmək?
Nə oldu? Niyə hamımızın bu qədər fərqli taleləri var? Kimsə doğuşdan bilir, sadəcə həyatını nəyə həsr edəcəyindən əmin olur, kimsə uzun illər nəyə sevdiyini qərar verə bilmir. Biri həyatının sevgisini qarşılayır və onu yarasadan dərhal həyata keçirir, ömrünün digər yarısı isə axtarır və heç vaxt ruh yoldaşını tapmır. Biri hər gün o qədər ilham verici və zəngin yaşayır ki, bunu asanlıqla sonuncusu hesab edə bilər, kimsə səhəri yenidən başlamaq üçün axşama qədər günü çəkir.
Həyatdan istədiklərini tam olaraq anlayan, hədəflərini aydın şəkildə görən, istəklərini reallaşdıran və hər gün xəyallarını reallaşdıran, sevimli işlərinə baş əyərək, səmimi münasibətlərdən zövq alan, böyük zövq alan xoşbəxtlər üçün asan və parlaqdır. dostları ilə ünsiyyət qurmaq və həyatlarının hər anından yaxın və sadəcə zövq almaq.
Belə bir insan necə olmaq olar? Yenidən doğulmaq, başını yenidən düzəltmək, işğalı, ölkəni dəyişdirmək?
Kütlənin içindəki eyni siçanlardan fərqi olmayan adi bir boz siçanın bir az daha sevincli, bir az daha parlaq, bir az daha xoşbəxt, bir az varlı yaşamağı öyrənmək şansı varmı? Və bu, xüsusi bir istedadın olmadığı, görkəmli qabiliyyətlərin müşahidə olunmadığı, heç vaxt möhtəşəm planlar olmadığı və dünyanı alt-üst etmək istəyi olmadığı bir dövrdədir.
Bəlkə bu vəziyyətdə damarları cırmamalısan? Sürünmək üçün anadan olub uçmaq olmur …
Sən necə bilirsən? Bəlkə də uça bilməyəcək, amma yaşamaq və bu həqiqətdən zövq almağı çox bacarır!
Xoşbəxtlik psixologiyası hər kəs üçün eyni işləyir
Buna baxsanız, həyatdan məmnunluq və ya narazılıq hissinin özü ya müsbət, həm də mənfi ola biləcək psixoloji bir vəziyyətdir. Hər şey inkişaf səviyyəsindən və fitri psixoloji xüsusiyyətlərin reallaşma dərəcəsindən asılıdır.
Bu xüsusiyyətlərin hər biri həyatda yerinə yetirilməyə çalışır, hər bir istək, ehtiyacımızı ödəmədiyimiz anadək mənfi hiss edərək, həyata keçirilməsini tələb edir. Psixoloji xüsusiyyətlərin tam reallaşması, zövq kimi hiss olunur, beynin mükəmməl balanslaşdırılmış biokimyasının nəticəsidir. Sevinc, doyma, həyatın mənalı olması, xoşbəxtlik hiss edirik.
Bununla birlikdə, mülklərimizin bir hissəsi, bəzən olduqca böyük bir hissəsi bizim üçün şüursuz qalır və bu səbəbdən kifayət qədər yerinə yetirilmir. İstəyin məmnuniyyəti hələ də baş verir, lakin tamamilə yox, tam gücü ilə deyil. Deyəsən özümüzü dərk edirik, amma bir şey əskikdir. Hər şey yaxşı görünür, amma istədiyimiz kimi deyil. Dövlətin kritik olmadığı görünür, amma sevinc, xoşbəxtlik, həvəs, ehtiras, ilham hissi yoxdur - onlar deyil.
İstəklərin bilinməməsi, öz psixikamızın dərk edilməməsi səbəbindən sadəcə hədəf axtarışında itkin oluruq. Nöqtə yolu yalnız qismən reallaşdırma və dolayısı ilə qismən məmnunluq verir. Biz belə yaşayırıq - yarısı və yarısı, nə yaxşı, nə də pis, amma bir şəkildə.
Kor-koranə xoşbəxtliyinizi tapmaq, həyatınızı bir az daha şən, bir az zəngin, bir az daha yaxşı etmək cəhdləri çox şübhəli bir effektivliyə sahibdir.
Müasir bir insan hər bir vektorda o qədər böyük bir istək gücü ilə doğulur ki, psixoloji xüsusiyyətlərin qismən reallaşması onun üçün getdikcə daha ağrılı hiss edir, məcbur edir, sadəcə boşluqları doldurmaq üçün hər hansı bir yolu axtarmağa məcbur edir. Psixoloji proseslər, “mən” lərimizin ehtiyacları, axtarış vəziyyətindəki narazılığımızın səbəbləri barədə aydın bir anlayış olmadan, istəklərimizi həyata keçirməyin ən ibtidai yollarına rast gəlirik.
Həyatdan
Məsələn, duyğulara ehtiyac var və o da digərləri kimi məmnunluğuna can atır. Bu çatışmazlığı aradan qaldırmanın ən asan və ən əlverişli yolu ev qalmaqalını və ya iş yerində bir razılaşma ilə razılaşma yaratmaqdır. Həmişə bir səbəb var, elə deyilmi? Bir skandal yaşadıq, duyğusal bir sarsıntı yaşadıq, bir aktyorun teatrında oynadıq - bir sərbəst buraxdıq, bir növ məmnuniyyət aldıq. Amma! Nə qədər tamamlandı? Bu, kompleks müasir bir şəxsiyyət üçün ən ibtidai səviyyədir. Və çox gözlənilən bir nəticə olaraq - bir neçə gündən sonra konsertimizi təkrarlayırıq. Mülkiyyət doldurulmasını tələb edir, yalnız kiçik bir hissəsini alır və təkrar-təkrar tələb edir. Heç bir yerdə yox olmur, əksinə düşüncələrimizi, hərəkətlərimizi, sözlərimizi rəhbər tutaraq yanımızda yaşamağa başlayır.
Halbuki …
Vizual vektorun sistem mahiyyətini başa düşmək, bütün duyğuların təbiətini bilmək, hisslərimizin inkişafının bütün mərhələlərini özündə bilmək və müşahidə etmək deməkdir: özü üçün qorxudan başqasına olan hər şeyi əhatə edən bir sevgiyə. İnsanın öz emosional sferasını belə dərin və aydın görməsi, keçmiş bir boş quyuya bir qaşıq su ilə doldurmaq üçün köməksiz cəhdlərini gülünc edir.
Şüurlu şəkildə duyğu impulslarımızı başqalarına yönəltmək, duyğuların tətbiqetmə nöqtəsini “mənə baxmaq” dan “məni almaq” istiqamətinə keçirtməklə gördüklərimizdən həqiqi zövq alaraq vizual vektor ehtiyacını maksimum dərəcədə təmin edə bilərik. və yalnız müvəqqəti məmnuniyyət deyil.
Duyğulardan imtina etmənin özü emosional əlaqə ehtiyacımızı doldura biləcək yoldur. Şəfqət, başqasının bədbəxtliyinə duyğusal qarışmaq, kömək etmək, rəğbət bəsləmək, kədərini kimsə ilə bölüşmək, əzablardan qurtarmaq istəyi və istəyi - bu səviyyədəki dolğunluqlar, skandal etmək, tənqid atmaq və ya münasibətləri düzəltmək düşüncəsini belə tamamilə süpürür. hər hansı bir səbəb. Özünü göstərməyin belə aşağı bir yoluna ehtiyac yox olur.
Məhz bununla əlaqədar olaraq müasir insan üçün yeni bir modelin psixologiya kateqoriyalarında sistemli düşüncə xüsusi əhəmiyyət qazanır. Bir çox təlim keçmiş insanlar icmal səhifəsindəki müsahibələrində belə deyir. Həlli açıq bir sual və ya açıq bir psixoloji problem olmadan insanlar yalnız özlərini və ətrafdakıları daha yaxşı başa düşmək üçün təlimə gəldilər və ən çılğın gözləntilərini aşan bir nəticə aldılar.
Psixikanın öz ehtiyaclarını başa düşmək, hər bir insan üçün fitri xüsusiyyətlərin reallaşması üçün ən geniş imkanları açır. Ən yüksək inkişaf səviyyəsinə sahib olmasa da, hər birimiz özümüzü mümkün qədər ifadə edə, bacarıqlarımızın istifadə olunmamış bütün potensialını reallaşdıra və həyata keçirə bilərik, bəlkə də ilk dəfə belə şeyləri doldururuq. sevinc, xoşbəxtlik, özündən razılıq, özündən razılıq hissi verə biləcək güc.həyat və iş.
Həmişə olduğu kimi seçim sizin üçündür.
Yarımçıq yaşamağa, narazılığa dözə, özünüzlə sonsuz uzlaşmalara davam edə bilərsiniz və ya istəklərinizin sıx topunu açmağa çalışa bilərsiniz, nəhayət, bu illər ərzində yaşamağınıza nə mane olduğunu müəyyənləşdirin. həyatınızı əvvəlkilərdən biraz daha rahat, bir az daha şən, bir az xoşbəxt etməyə çalışın.
İndi edə bilərsiniz.
Vektor Sistemləri Psixologiyasında pulsuz giriş mühazirələri üçün qeydiyyatdan keçin və özünüzü daha yaxşı anlamağa başlayın.
