Bir uşaq üçün davamlı qorxur və ya bir alarmist ana olmağı necə dayandırmaq olar?
Bir ana uşaq üçün narahat olduqda, ancaq bu təcrübələr obsesif düşüncələrə çevrildikdə, narahatlıq qadının özünün və yaxınlarının həyat keyfiyyətinə təsir göstərməyə başladıqda, qorxu həyatındakı yeganə və əsas sensasiya halına gəldikdə, bu tədbir görməyin vaxtı gəldi deməkdir …
“Uşağım üçün çox qorxuram. Özüm başa düşürəm ki, çox uzağa gedirəm, amma özümü saxlaya bilmirəm. Qızı hələ kiçikdir, amma çox maraqlıdır. Hər yerə qaçır, hər şeyə toxunur, hamıya uzanır. Heç kimin onu qucağımda tutmasına icazə vermirəm - birdən atacaqlar. Dəstəksiz yeriməyimə icazə vermirəm - birdən düşəcək. Yaşlı uşaqlardan götürməyə çalışıram - birdən vuracaqlar …
Yorğun hiss edirəm, həqiqətən dincəlmək istəyirəm, amma övladımı heç kimə etibar edə bilmirəm. Mən daim onun haqqında düşünəcəyəm və düzəlməz bir şeyin olacağından qorxacağam. Daim gərginlikdə, davamlı qorxu içində yaşayıram. Dəlicəsinə yorğunam. Necə dincəlmək olar?"
Bütün analar bu və ya digər dərəcədə övladlarının həyatı və sağlamlığı üçün narahatdırlar. Və bunlardan yalnız bir neçəsi bu narahatlığı xüsusilə sıx hiss edir. Kiçik bir təhlükədə, hətta potensial bir təhlükədə, hadisələrin inkişafının ən faciəli variantları - travma, xəstəlik, cinayət - dərhal beynimdə peyda olur. Narahat analar hər zaman yalnız ən pis şeyləri gözləyirlər. Hər küncdə bir təhlükə mənbəyi görürlər, özlərini sonsuz tədbirlərlə tükəndirirlər, uşağı hər cür təhdiddən qorumağa çalışırlar. Üstəlik, qorxu mənbəyi heç xaricdə deyil …
Niyə hamısı bir uşağın düşüncəsidir
Ana instinkti növlərin yaşamasını təmin etmək üçün təbiətcə bir qadına verilir. Bir uşağın doğulması ilə bir qadın üçün həyatı qeyd-şərtsiz bir prioritet qazanır. Bunu qorumaq özünüzdən daha vacib olur.
Buna görə uşaq haqqında özünüzdən çox düşünmək normaldır. Nəticədə, uşaqların doğulması və tərbiyəsi, sadəcə analıq üçün yaradılmayan dəri görmə qabiliyyəti xaricində bütün qadınlar üçün həyat məqsədidir. Başqa bir dəfə onun haqqında və indi qorxular haqqında.
Uşağınızın təbii narahatlığının normadan kənara çıxdığını necə deyə bilərsiniz? Vəziyyətə kənardan baxın.
Bir ana uşaq üçün narahat olduqda, ancaq bu təcrübələr obsesif düşüncələrə çevrildikdə, narahatlıq qadının özünün və yaxınlarının həyat keyfiyyətinə təsir göstərməyə başladıqda, qorxu həyatındakı yeganə və əsas sensasiya halına gəldikdə, bu hərəkətə keçməyin vaxtı gəldiyi anlamına gəlir.
Öz hisslərinizlə məşğul olmaq asan deyil. Bunun üçün narahatlıq və qorxu mexanizmi və kiçik bir uşağa təsiri haqqında əlavə məlumat lazımdır.
Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimi bu cür məlumat verir. Qorxuların yaranma mexanizmini başa düşərək, yalnız bununla onların həyatınıza olan mənfi və həddindən artıq təsirlərini dayandırırsınız.
Qorxu haradandır?
Bütün insanlar qorxu hiss edə bilərlər. Ancaq ilk insan duyğusu - ölüm qorxusu vizual vektorun sahibində yarandı. Ona sağ qalmasına kömək etdi. İndiyə qədər ən güclü qorxunu hiss edə bilən görmə qabiliyyətli insanlardır, çünki duyğu genişliyi digər insanlardan daha çoxdur.
Vizual vektorlu bir insan ünsiyyət və duyğulara can atır, çünki o zaman həyatının dolğunluğunu məna ilə hiss edir. Üstəlik, hər hissi ən yüksək amplituda yaşaya bilər. Qorxu dəhşət və çaxnaşmadırsa, sevgi hər şeyi yeyirsə. Hissləri uşaqlıqda inkişaf etmiş vizual bir insan, hər hansı bir hissi başqa bir insanla bölüşə bilər - kədərini azaltmaq, rahatlıq vermək, birlikdə sevinmək.
Vizual bir qadın bütün vaxtını kiçik bir uşaqla keçirtdikdə, bütün böyük emosional amplituda yalnız ona yönəldilir. Ancaq potensialı daha çoxdur. Vizual vektorun xüsusiyyətləri tam istifadə olunmadığı üçün doymamış istəklər və güclü duyğulara ehtiyac tədricən yığılır.
Bundan ananın daxili vəziyyəti emosional olaraq qeyri-sabit olur. Və uşaq üçün təbii ana narahatlığı qeyri-kafi nisbətlərdə böyüyə bilər - daimi qorxu vəziyyətidir.
Bir qadının görmə qabiliyyətinə əlavə olaraq anal bir vektoru varsa, belə bir ana xüsusilə həyəcan keçirəcəkdir, çünki ailə və uşaqlar həyatının əsas dəyəri, mənasıdır. Buna görə də, anal vektorun sahibləri özlərindən çox ailəsi üçün narahat olma meylinə sahibdirlər.
Anal-vizual qadın qayğıkeş və sevgi dolu bir qızıl anadır, ancaq potensialının yetərincə reallaşmaması səbəbi ilə sözün əsl mənasında uşaq üçün narahatlıqdan canını qurtara bilər və həddindən artıq qorunması ilə onu "boğa" bilər. Eyni zamanda, dəhşətli fantaziyalarınızla əlaqəli bir şey edə bilmədiyiniz üçün özünüzü günahkar hiss edin. Bütün çətinliklərdə, qəzalarda və hətta xəstəliklərdə özünü günahkar hesab edir və bundan daha çox əziyyət çəkir.
Qorxunc fantaziyalar
Anadangəlmə zəngin xəyal, görmə vektorunun bir xüsusiyyəti olaraq, qorxu içərisində duyğu yığışmasının getdikcə daha çox səbəbini "atır". Vizual fantaziya, sözün əsl mənasında, mümkün bir travma, faciəvi hadisə və ya bir uşağın ciddi xəstəliyini təsəvvür etməyə imkan verir.
Bu cür xəyallar sanki öz-özünə, obsesif düşüncə və obrazlar kimi görünür, bir qadını bu mövzuda narahat olmağa məcbur edir, onu xurafatçı edir. Bu şəkildə yaxınlarına problem yaşaya biləcəyini düşünür.
Şüurlu olaraq, heç bir qadın bir uşağın ölümünü təsəvvür etməz, amma bu qədər şüursuz olaraq görmə vektorundakı duyğuların çatışmazlığı özünü göstərir - həyəcan yaşamaq, faciə, narahatlıq, ən əziz insan üçün qorxu hiss etmək lazımdır.
Nə etməli?
Əlbətdə, özünüzü, ehtiyac və istəklərinizi, öz psixikanızın təbiətini və özünəməxsus potensialı reallaşdırma imkanlarını anlamaqdan başlamaq. Bu cür qorxuların hamısının uşaqla deyil, daxili vəziyyətinizlə əlaqəli olduğunu anlayın.
Bunu "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində etmək olar. Vektorlarla tanış olduqda və insan psixikasının necə işlədiyini öyrənəndə qorxularınızın köklərini dərk edirsiniz, düşüncəniz dəyişir, narahatlıq aradan qalxır və sevgi və qayğı onun yerinə gəlir. Buna necə kömək edə bilərəm?
Yaxınlarınızla, xüsusən də ərinizlə emosional əlaqələrin gücləndirilməsi qorxulardan qurtulmağa kömək edəcəkdir. Vizual vektorun reallaşmasını tapdığı əlaqə. Ərinizin xarakterini, psixoloji xüsusiyyətlərini və fitri xüsusiyyətlərini dərindən dərk edərək, hisslərini, əhval-ruhiyyəsini, daxili vəziyyətini, narahatlıqlarını və problemlərini müşahidə etməyə və ən əsası hiss etməyə başlayırsınız.
Xatirələrinizi, təəssüratlarınızı, duyğularınızı, dəstəyinizi və köməyinizi paylaşırsınız. Yoldaşınızın istəklərini, hisslərini, narahatlıqlarını və şübhələrini dinləməyə və səmimi olaraq həyatı ilə maraqlanmağa çalışırsınız. Özünüzdən tam olaraq özünüz üçün nə almaq istədiyinizi verməyə çalışırsınız - diqqət və qayğı.
Diqqəti qəsdən hissləri verməyə yönəldərək, özünüz üçün daha çox şey əldə edəcəksiniz - fərqli bir nizam duyğuları. Empatiya, iştirak, sevgi - bunlar qorxu və ya narahatlıq kimi ilkin səviyyənin bilinçaltı duyğularını qovan böyük hisslərdir.
Qoruma və təhlükəsizlik
Sabit bir psixoloji vəziyyətin, bir qadının daxili tarazlığının əsası, kişisindən aldığı və bir qadın tərəfindən sakitlik, gələcəyə inam, qayğı, dəstək və bənzəri kimi xarakterizə olunan bilinçaltı bir təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissidir.
Bir qadının onun üçün ən həssas dövrdə - hamiləlik, doğuş və uşaq böyütmə dövründə qorunma və təhlükəsizlik almasına imkan verən bir tərəfdaşla duygusal bir əlaqədir. Qadının balanslı daxili vəziyyəti, körpəsinə eyni təhlükəsizlik hissini tam təmin etməsinə kömək edir. Qorunan bir uşaq sakitdir, çünki üç yaşına qədər vəziyyəti tamamilə anasından asılıdır.
Üstəlik, körpənin ahəngdar və hərtərəfli zehni inkişafı, onun təhlükəsizlik hissinin olub-olmaması ilə müəyyən edilir. Maraq, həvəs, maraq və dünyanı aktiv öyrənmə qabiliyyəti yalnız uşağın özünün qorunmasını hiss etdiyi şəraitdə mövcuddur.
Bir uşağın sağlam, sakit və xoşbəxt bir anası olması vacibdir. Yalnız bu şəkildə ondan təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi və bu səbəbdən normal inkişaf alacaq.
Uşağınız üçün narahat olmağınız yaxşıdır, ancaq təbiətcə sizə qorxma qabiliyyətindən daha çox şey verilir. Əlbətdə ki, körpənizə daimi nəzarət, inhibə və ana sinirlərindən daha çox şey verə bilərsiniz.
Öz daxili vəziyyətiniz sayəsində uşağı ən yaxşı şəkildə qoruya bilərsiniz. Ona ana kimi verə biləcəyiniz əsas şey budur.
Təlim almış anaların uşaq üçün qorxunun yox olması barədə dedikləri:
