Qorxuya necə qalib gəlmək olar
Qorxu ən parlaq duyğudur. Bəzən qorxularımız özünü o qədər güclü şəkildə göstərir ki, həyatdan ləzzət almağa, özümüzü yerinə yetirməyə, seçdiyimiz istiqamətdə hərəkət etməyə mane olur … Qorxu dəyişikliyi sonsuzdur …
Qorxu ən parlaq duyğudur. Bəzən qorxularımız o qədər güclü şəkildə təzahür edir ki, həyatdan ləzzət almağa, özümüzü yerinə yetirməyə, seçdiyimiz istiqamətdə hərəkət etməyə mane olur … Qorxu dəyişikliyi sonsuzdur - qaranlıq qorxusu, atəş, kütlə qarşısında danışmaq, təyyarələr, liftlər, itlər, hörümçəklər, siçanlar, ilanlar, xəstəlik, ölüm və s.
Qorxu bütün ağlabatan mübahisələri maneə törədir, bəzən çaxnaşmaya səbəb olur, istənilən inandırmaya qarşı çıxır və tez-tez bir insana iz qoymadan sahib çıxır: fərqi yoxdur, uşaq və ya yetkin insan, kişi və ya qadın, aşpaz və ya alim …
Qorxu haradan qaynaqlanır? Bunun öhdəsindən gəlmək mümkündürmü və necədir?
Sistem psixologiyası vasitəsi ilə qorxunun səbəbini, kökünü kəşf etdim. Nadir istisnalar istisna olmaqla, bütün qorxular görmə vektorunun təzahürləridir.
Görmə erogen zonasının xüsusiyyəti təkcə hamıdan daha uzaqda görmək, rəngləri hamıdan daha yaxşı ayırmaq bacarığı deyil (bu o deməkdir ki, üfüqdə görünən kimi bir yırtıcı hiss etmək deməkdir) ən canlı duyğuları yaşamaq. Üstəlik, əyani vektorun ən yüksək dəyəri HƏYATdır. Tamaşaçı can almaq, öldürmək iqtidarında deyil. Və həyatı üçün qorxur (və bu başa düşüləndir, çünki özünü müdafiə edə bilmir, yəni qətl edə bilməz).
Qədim dövrlərdə qorxunun parlaq duyğusu bütün sürü üçün köməkçi idi. Qədim insanlar, ova gedərkən özləri ilə xüsusi bir rolu olan - dərinin gözətçisi olan dəri görmə qabiliyyətli bir qadın götürdülər. Xüsusi olaraq hazırlanan görmə sensoru, bir yırtıcıyı, vaxtında yaxınlaşan bir təhlükəni fərq etmək və sürünü xəbərdar etmək üçün lazım idi. Bunu necə etdi?
Belə görməli bir qadın bir yırtıcı gördükdə qorxdu. Və qorxusunun bu ani güclü patlaması (həyatı üçün!) Dərhal bütün sürüyə ötürüldü, sürü uzaqlaşdı və qaçmağı bacardı. Bu, görmə vektorunun qədim vəzifəsidir - təhlükəni görmək və sürünü öz parlaq duyğularınızla xəbərdar etmək - ÖLÜM QORXU. Vizual dəri dişi qorxusu sürünün dərhal ODOR səviyyəsində tanıdığı siqnal idi. Nəhəng bir emosional amplituda bəxş edilmiş vizual vektordur və burada niyə lazım olduğunu çox yaxşı izlədi.
Müasir insan böyüdü, mənzərə daha mürəkkəbləşdi, hər bir vektor üçün tələblər dəyişdi. Müasir dünya şəraitində arxetipdə qalmaq inkişaf etməmək deməkdir, dünyanın artıq bu cür təzahürlərə ehtiyacı yoxdur. Əvvəllər arxetipin faydalı bir təzahürü olan bu keyfiyyətlər (dəri görmə qabiliyyətli qadın məsələsində, sürünün gün ərzində ölüm qorxusu, qorxu hissi ilə həyata keçirildiyi qorunması) olmalıdır. İndi sublimasiya olun, müasir mənzərə şəraitində faydalı olacaq şəkildə inkişaf etdirilsin.
Qorxu necə uyğunlaşdırıla bilər?
… Vizual bir uşağa baxın … İçindəki vizual vektoru olduqca tez tanıyacaqsınız - qorxularla, canlı duyğularla, gözəl hər şeyə can atmaqla, parlaq gözlərlə. Şəkillərə məmnuniyyətlə baxır və hər şeyə çox emosional reaksiya verir: "Ana, görün nə gözəl çiçək!" "Ana, işığı söndürmə, qorxuram!" - mənada: qaranlıqda mümkün təhlükəni görə bilmirəm. Kiçik bir yara görəndə dəhşətə gəlir: “Ana, ölməyəcəyəm? “Qanı görəndə huşunu itirən tamaşaçılar - eyni qədim ölüm qorxusunun təzahürüdür. Bir uşağın həyatını zəhərləyən qorxunu necə aradan qaldırmaq olar?
Spartalı bir şəkildə vizual vektorlu bir uşağı tərbiyə edirsinizsə, qorxusuna məhəl qoymayın və ya daha dəhşətlisi, onları uşağın içərisindən yıxın … Əgər oğlansa: “Siz qadınsınız? "- bir anal vektorlu ata deyir. “Bığlamağa ehtiyac yoxdur! Səni davaya yazdıracam ki, kişi böyüsün! " Bu bir böcəyi əzə bilməyən əyani bir oğlan! … Və sonra əks nəticəni alacağıq - uşağın qorxuları nəinki qalacaq, əksinə daha da pisləşəcək, ağıl inkişaf etməyəcək, ondan rəğbət gözləməyəcəksiniz.
Vizual bir vektorla düzgün böyütülməmiş bir uşaq, ömrü boyu qorxusunun və digər mənfi duyğuların qayığını silkələyəcək, başqalarının rəğbətini tələb edəcək, hiddətlənəcək, xalq arasında emosional vampir adlandırılanlardan biri ola bilər və bir transvestit böyüyə bilər dəri görmə qabiliyyətli bir oğlandan …
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası qorxunu necə aradan qaldıracağının və görmə qabiliyyətli bir uşaqdan inkişaf etmiş, ahəngdar bir insanın necə böyüdülməsi barədə aydın bir anlayış verir. Düzgün tərbiyə ilə görmə vektoruna xas olan qorxu şəfqət və sevgiyə çevrilir, uşaq duyğularını özü üçün qorxu şəklində deyil, başqaları üçün hiss şəklində yaşamağı öyrənir …
Bir uşağa duyğularını düzgün istiqamətləndirməyi öyrətdiyimiz zaman qorxu keçər, empatiyaya çevrilir. Əvvəlcə cansız səviyyədə sevgi və mərhəmət, sonra tərəvəz səviyyəsində (budağı qırmayın, ağrıyır), sonra heyvana (köpək acdır, gəlin onu yedirtək) və yalnız bundan sonra insanda səviyyə - bir insanı sevmək, empatiya etmək və ona rəğbət bəsləmək bacarığı.
Bu cür həssaslığın inkişafı ilə (böyümək, sevgi təcrübələrinin böyüməsi) paralel olaraq zəkanın inkişafı baş verir. Bir insana sevgi səviyyəsinə qədər inkişaf etdirilmiş görmə vektoruna sahib olan insanlar çox səmimi, isti və ağıllı, empatiya ilə dolu, bütün duyğu genişliyini empati və məhəbbətdə yaşayan insanlar qorxudan daha yüksək olurlar, qorxu öz-özünə keçər, orada bunun üçün sadəcə yer yoxdur … görmə qabiliyyətli insanlar bunu belə söyləyirlər: "Mən onu o qədər çox sevirəm ki, ölmək qorxulu deyil!"
Qorxu və isterikanın əvəzinə təmkin, istilik və sevgi gəlir. Cazibə mərkəzi özündən, hisslərindən zahirinə doğru dəyişir: başqalarına tələb "Mənim üçün mərhəmət! Qorxum və hallarım!" başqasının dərdini görmək və ona həmrəy olmaq qabiliyyəti ilə əvəz olunur. İndi isə adi çaxnaşma düşüncələri və qorxuları əvəzinə insan dünyanı gözəl, rəngarəng və mehriban görür, dünyanı və insanları sevir, ruhu açıq və işıqlıdır!
Həyatımdakı hər vəziyyətdə məni nəyin idarə etdiyini gördüm, hər hərəkətimin və hər düşüncəmin arxasında gizli bir şüursuz bir istək gördüm və qorxuya necə qalib gələcəyimi başa düşdüm. Bu inanılmaz və müqayisəolunmaz bir şüur hissi və daxili azadlıq hissi - davranışlarınızı anlamaq!
