Uşağınızın kabuslardan xilas olmasına necə kömək edə bilərsiniz
Uşağı cəmi bir neçə saat dinc yatan və sonra qəfildən atmağa və narahatlıqla dönməyə başlayan, yuxusunda ağlayan və qışqıran bir ana nə etməlidir. İşığı yandırdıqdan sonra da uşaq yatmağa davam edir, gözlərini yumub yatır, ancaq qışqırır ki, bütün qapılarında fəryadı eşidilsin …
Siçan deyilik, quş deyilik, Gecə ahi-qorxu!
Uçuruq, fırlanırıq, Dəhşəti tuturuq …
Bir çox insan, gecə qorxularının sadəcə çox gözəl olduğu 1981-ci ildə çəkilən "Heç qorxunc deyil" cizgi filmini xatırlayır. Bu başa düşüləndir, çünki bu şah əsərinin yaradıcıları heç kəsi qorxutmaq istəmirdilər, sadəcə hər zaman mövcud olan bir problemi müəyyənləşdirmək istədilər: bütün uşaqlar gecə sakit və dinc yata bilmirlər. Bəziləri sadəcə qaranlıqda qorxurlar, bəziləri kabuslar görürlər.
Gecəniz xeyir, uşaqlar
Hər ana öz övladını hər gün yatağa yatırmalıdır və hər axşam kiçik övladları olan ailələrdə bənzər bir ritual baş verir. Gecə yaxınlaşır, uşaq axşam yeməyi ilə qidalanır, yuyulur və pijama geyinir. Sonra onu yatağa qoydular və yatmazdan əvvəl bir hekayə oxudular. Alternativ olaraq, uşaq ən sevdiyi cizgi filmlərinə baxır. Nəhayət, ana pərdələri möhkəm çəkir, işıqları söndürür və gecə yuxusunun vaxtı gəldi. Tədricən uşaq sevdiyi oyuncağını qucaqlayaraq yuxuya gedir. İndi ana ev işlərini etibarlı bir şəkildə edə bilər. Əlbətdə ki, vaxtaşırı körpəsinin necə yatdığını yoxlayır, yorğanını düzəldir və körpənin artıq yuxuda olmasına sevinir. Körpənin kifayət qədər yaşı varsa, o zaman səhərə qədər dinc yata bilər. Nəzəriyyədə….
Planlaşdırılmış Kabus
Fəqət övladı cəmi bir neçə saat sakitcə yatan və sonra birdən narahatlıqla fırlanmağa və dönməyə başlayan, yuxusunda ağlayan və qışqıran ana nə etməlidir. İşığı yandırdıqdan sonra da uşaq yatmağa davam edir, gözlərini yumub yatır, ancaq qışqırır ki, fəryadı bütün pilləkənlərdə eşidilsin. Ailə onu sakitləşdirmək üçün onu oyatmağa çalışır, amma heç bir şey gəlmir. Valideynlər, qonşularının uşağını incitdiklərinə inandıqları üçün sosial xidmətləri çağıracaqlarından qorxurlar. Onu oyatmağı bacarsa da, yuxuda kim və ya gördüklərini, niyə bu qədər qorxduğunu həqiqətən izah edə bilməz və bu səbəbdən onu sakitləşdirmək çətindir.
Qohumlar çaşqınlıq içindədir, belə bir hücum haradan gəlir? Ailənin normal münasibətləri var, uşağı sevirlər, ona yaxşı baxırlar, inkişafına kömək edirlər, ona nağıllar oxuyurlar və bağçada dost bir qrupa gedirlər. Və orada yatmaqla heç vaxt problem olmur. Gün ərzində oğlan rahat yatır və yalnız müəllim onu oyatdıqda oyanır. Gecə tamamilə başqa bir məsələdir. Gündüz bir gün əvvəl yaşadığı şoklardan qurtulduğu açıqdır. Valideynlər yalnız çiyinlərini çəkirlər.
Gecənin qanadlarında uçan dəhşət
Əgər belə bir fenomenlə qarşılaşmısınızsa, bunun nə qədər çətin olduğunu bilirsiniz, çünki ertəsi gün körpənin özü də daxil olmaqla hər bir ailə üzvü boğulur. Və bu hər gecə baş verirsə, heç bir həyat keyfiyyətindən söhbət gedə bilməz.
Dostumun ailəsində belə bir hücum üç ildir davam edir, bütün ev üzvləri körpənin yataq otağında növbə ilə xidmət etmək məcburiyyətində qalırlar, ancaq bütün ev onun fəryadlarına tərəf qaçır. Bu yaxınlarda bir dostum, bu vəziyyətin öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəklərini və çox güman ki, yaxın gələcəkdə uşağı bir psixiatra aparmaq məcburiyyətində qaldıqlarını etiraf etdi. Artıq heç bir qüvvə yoxdur.
Gündüz bu uşaq yaşıdlarından fərqlənmir, ancaq gecə qorxu qarşısında acizdir. Xəyallarına yol açırlar, qorxur, qışqırır, qışqırır. Birisi ilə danışır, titrəyir və təkrarlayır: "Yapma, etmə!"
Bunun sadəcə bir xəyal olduğunu söyləyən bütün sözlər fayda vermir. Kabuslar onun üçün bu məqaləni gördüyünüz ekran qədər realdır.
Üç ay əvvəl mən də bununla bağlı heç bir şey olmadığını düşündüm və vaxt keçdikcə dostlarımın ailəsindəki hər şeyin öz-özünə gedəcəyini ümid edirdim: oğlan böyüyəcək və birtəhər sakitləşəcək. Ancaq mən (və eyni zamanda dostlarım) şanslı oldum, çünki Sistemli Vektor Psixologiyası təhsili aldım.
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təhsili, hər bir insanın fitri istəkləri baxımından zehni xüsusiyyətləri haqqında elmi məlumat verir. Ümumilikdə, bu cür istəklərin səkkiz qrupu və buna uyğun əqli xüsusiyyətlər var. Sistem-vektor psixologiyasında bunlara vektor deyilir.
İstəklərimiz hər zaman bir şeyə yönəldilir, bizə bir kompas iynəsi kimi reallaşmasının mümkün olduğu istiqaməti göstərir. Onların məlumatlılığı sayəsində hər hansı bir insanı başa düşmək üçün açarı əldə edirik. Bu inqilabi yanaşma hər hansı bir zehni hadisənin mahiyyətini şüursuz olduğumuz nöqteyi-nəzərdən anlamağımızı təmin edir.
Qorxunun böyük gözləri var
Hekayəmizin qəhrəmanı vizual vektorun tipik bir nümayəndəsidir. Hər şeyi gözəl sevir, çox təsir edicidir, toxunan bir cizgi filmində göz yaşlarına boğula bilər və ya təlxəkdən qorxa bilər, nağıl qəhrəmanlarına şəfqət göstərməyi bacarır və sevimli oyuncağının və ya ev heyvanının itkisinə dözə bilmir.
Yetkin bir dövlətdə bu cür insanlar yaradıcılıqla, sənətlə məşğul ola bilər, teatr, moda ilə məşğul ola bilər. Bir həkim peşəsini seçə, könüllü ola və başqalarına simpatiya və rəğbət göstərməyin lazım olduğu yerlərdə məşğul ola bilərlər.
Vizual insanlar yaxşı vizual yaddaşa, xəyali zəkaya sahibdirlər. Ancaq qorxularına görə xurafatçı ola bilərlər. Başqaları kimi güclü sevgi və ya ani isteriya edə bilərlər. Bəziləri dəhşət filmlərini sevir, falçılara gedir və korrupsiyaya inanır. Duyğularının həddi maksimumdur: qorxudan sevgiyə. Niyə bu baş verir və qorxuların mahiyyəti nədir?
Gündüz İzləmə
Şüuraltımız, uzaq atalarımızın tək yaşamağın mümkün olmadığı savanada yaşadığı dövrlərin yaddaşını dərinliklərində gizlədir. Qəbilənin hər bir üzvü daha böyük xeyir üçün faydalı bir funksiyanı yerinə yetirdi. Yırtıcılar arasında yaşamaq şəraitində, ətrafdakı təbiətdəki ən kiçik dəyişiklikləri anında görmə qabiliyyəti xüsusilə vacib idi: timsahı bir ağacdan ayırmaq və uşaqları vaxtında sudan uzaqlaşdırmaq, yarpaqlarda sürünən bir bəbir görmək və bütün qəbiləni təhlükə barədə xəbərdar etməyə vaxtım var. Yoxsa quru otların qopduğunu ilk görən olun.
Xüsusi həssas görmə qabiliyyəti sayəsində görmə vektoru olan bir insan həmişə təhlükəni əvvəlcə gördü. Qorxduğu "oh!" dərhal paketin müjdəçiləri tərəfindən götürüldü və bütün tayfa yerdən atıldı. Beləliklə hər kəs özlərini saxlamağı bacardı.
İndi də görmə qabiliyyətli bir insan hər şeydən qorxa bilər: palyaçolar, itlər, qaranlıq. Xüsusən qaranlıq. Axı gecə tamaşaçı heç bir təhlükə görmür.
Yırtıcıların yemək üçün qədim düşərgəyə gizlincə girmələri olduqca başa düşüləndir. Yeyilmək qorxusu insanların ən qədim qorxularından biridir. Bunlar dərin şeylərdir.
Buradan vizual insanın ikiqat stresi çıxır. Gözlər qaranlıqda heç bir şey görmür və zəngin bir xəyal özünün əsas yeməyi olduğu bir gecə ziyafətinin səhnələrini çəkir.
Gecə qaranlığının başlaması ilə ətrafdakı dünyanı görmək imkanından məhrum olma ilə tamaşaçılar vəziyyəti idarə etmək üçün tam bir acizlik hiss edirlər. Buna görə həyatları üçün ən güclü qorxu var.
Günəş batdıqca, paketin gündüz gözətçisi (görmə vektorlu bir şəxs tərəfindən yerinə yetirilən bu funksiyadır), təbiətin mükəmməl eşitmə ilə mükafatlandırdığı səs mühəndisi yoldaşına yol vermək məcburiyyətində qaldı. Gündüz keşikçisindən fərqli olaraq, səs vektorunun sahibi gecə rahat hiss edir. Qaranlıqda oturur və qəbilə yoldaşlarının yuxusunu qoruyur.
Yaşamaq nə qədər dəhşətlidir
Köhnə təhlükələr keçdi, lakin indi də qorxudan əziyyət çəkən tamaşaçıları müşahidə edə bilərik. Bunun səbəbi bir insanın qədim sürüdə adekvat olan bir arxetip vəziyyətində doğulmasıdır.
Və sonra, Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasının dediyi kimi, özünü müasir dünyaya uyğun şəkildə həyata keçirə bilməsi üçün uşağa xas olan xüsusiyyətləri inkişaf etdirmək lazımdır.
Yəni başqalarına mərhəmət göstərməklə uşağına həyatı üçün fitri qorxuya dözmək bacarığını aşılamalısan. Empatiya üçün uşaq ədəbiyyatını oxumağa başlaya bilərsiniz ki, əsərlərin qəhrəmanlarına rəğbət göstərə bilsin. Uyğun tamaşalar üçün övladınızı da teatra apara bilərsiniz. Və sonra tədricən diqqətini mərhəmətə ehtiyacı olan ətrafdakı gerçək insanlara yönəldin.
İşlərin öz axarı ilə getməsinə icazə versəniz, həyatı üçün ibtidai qorxularda qalacaq.
Gələcəkdə bu uşaq başqaları ilə emosional əlaqələr qura bilməyəcək. Bu səbəbdən bütün diqqəti yalnız özünə yönələcək, narahatlıq və çaxnaşma onun daimi yoldaşına çevriləcəkdir. Onun "işləyən" aləti isteriya olacaq. Və başqalarının diqqətini cəlb etmək üçün sərgi və intihar cəhdlərinə qədər hər cür vasitəyə müraciət edəcəkdir. Həyatınızdakı hadisələrin bu cür inkişafının qarşısını necə alacağını sistem-vektor psixologiyasında pulsuz təlimlərdə öyrənə bilərsiniz.
Hər hansı bir valideynin vəzifəsi övladının vektorlarını vaxtında tanımaq və onları inkişaf etdirməsinə kömək etməkdir.
Kolobok-Kolobok, edəcəm…
Probleminin haradan gəldiyini anlamaqla körpəmizə qayıdaraq, aşağıdakı nəticələrə gəlirik.
Güclü qorxuların böhran dövründən xilas olmaq üçün əvvəlcə yataq otağındakı işıq daim, ən azı bir gecə işığı olmalıdır. Bu, özünə olan inamı bərpa edəcək və rahatlamağa imkan verəcəkdir. Gözləmə işığı vizual analizatoru iş qabağı ilə təmin edəcəkdir. Belə təsir edici bir uşağın davamlı olaraq özünün və yaxınlarının təhlükəsiz olduğunu görməsi lazımdır.
Ancaq bu müvəqqəti bir tədbir, təcili yardım olaraq edilməlidir. Və eyni zamanda, uşağa tədricən qorxularından mərhəmət hissinə keçməyi öyrətməlisiniz. Sonra bir müddətdən sonra qaranlığı sakitcə qavrayacaq. Və gecə işıqlandırmasına ehtiyac təbii olaraq yox olacaq.
Digər bir vacib amildir ki, bu cür uşaqlar yamyamlıq süjetləri ilə qorxunc nağıllar oxumamalıdırlar. Bu hekayənin qəhrəmanının ən sevimli nağılı Kolobokdur. Bütün üç il gecə onu dinlədi. Və yuxuya getdikdən iki saat sonra bir kabus görməyə başladı.
İşıq olsun
Əlavə etmək lazımdır ki, tamaşaçıların qorxuları müxtəlifdir: tanınmışlardan ən ekzotiklərə qədər. Gecə qorxularını həll edərək, digərlərinin görünüşünü xəbərdar edəcəksiniz. Övladınızı məqaləmin qəhrəmanında tanıyırsınızsa, ona emosionallığını düzgün istiqamətləndirməyi öyrədin.
Bu cür uşaqların xoşbəxt böyüməsi üçün vizual bir vektorla uşaq böyütməyin bütün xüsusiyyətlərini bilmək lazımdır. O zaman uşağa qorxunu çıxarmağa kömək edə bilərsiniz və bu, sevgiyə çevriləcəkdir.
Səkkiz vektorun hamısının xüsusiyyətlərini araşdırdıqdan sonra gözəl bir mozaika yarada bilərsiniz. Və bir adam taparsan …. Gözəl insan.
Bir söz əvəzinə:
Oyuncaq bir freqat gəncliyə doğru uçur
və sakitcə yatır, mənim kiçik əsgərim.
Bu saatdakı görüntüləri çiçəklərdən daha gözəl
və pəncərənin kənarında Moskva pişikləri vals rəqs edirlər ….
"Lullaby" (qrup "Nogu svelo!")
Yuri Burlan tərəfindən hazırlanan insanların nəticələri ilə. burada tapa bilərsiniz:
Yuri Burlanın Sistematik Vektor Psixologiyası Portalı mütəmadi olaraq övladınız və özünüz haqqında daha çox vacib məlumat tapa biləcəyiniz pulsuz onlayn dərslərə ev sahibliyi edir. Bu siniflərə daxil olmaq üçün qeydiyyatdan keçin:
