Arıza: sonsuza qədər yorulduqda nə etməli
Özünüzü güc itkisindən qurtarmaq üçün nə etməli? Bunun üçün vahid təlimat yoxdur, amma daha çoxu var. Hər bir insan bir çox istək, xüsusiyyət, bacarıq, keçmiş təcrübə, münasibətdən ibarətdir. Özünüzü başa düşmək, özünüzün bütün hissələrini həyata keçirmək və düzəltməkdir ki, bu "hər şeyin yığını" aydın və aydın bir mənzərəyə çevrilsin.
Həyatdakı ən böyük təhlükə bu dünyaya gəldiyin şeyi etməmək təhlükəsidir. Nasazlıq bununla necə bağlıdır? Birbaşa.
Yorğunlaşıb gedəcəyi yerə çatdı. Bir səylə cəsədi vurdu, sonra yenidən. Bir şey xırıldadı, guruldadı və qəhvə maşını nəhayət işə başladı. Qəhvəsini götürüb dumanda üzüb stula tərəf getdi. Klaviatura üzərində barmaqlar titrəyirdi. Gözlər vərdişlə saata doğru sürüşdü. "Yatmadan əvvəl hələ yeddi saat var və mən artıq bir cəsədəm" deyə düşündü və gücsüzlükdə başını əlinə atdı.
Güc itkinizi təntənəli şəkildə xroniki yorğunluq sindromu olaraq təyin edə bilərsiniz, yuxululuğa və "istəməyin - edə bilməzsiniz" simptomlarının vəziyyətinə zəng edə bilərsiniz. Zəifliyin səbəblərini xəstəliklərin başlanğıcında axtara və müalicəni təyin edə bilərsiniz. Orta yaş böhranı və varoluşsal bir çıxmaz elan edə bilərsiniz.
Bəs bu qədər insanın niyə üzlərini darıxdırıcı bir ifadə ilə həyatdan keçdiyini düşünmək daha faydalıdır? Niyə son gücümüzü heç istəmədiyimiz bir şeyə sərf edirik? Xroniki, geniş yayılmış güc itkisinin kök səbəbi nədir?
"Həmişə yoruldum" sindromu
Bəzi insanlara baxırsan - gözlər od kimi yanır! Beləliklə, ətrafdakıların əksəriyyəti uzun müddət enerji qənaət edənlərə keçdikdə asanlıqla yalnız gözlərinə minlərlə meqavat sərf edirlər. "Yanan" insanlar dərhal fərqlənir - nadir hallarda.
Gücün azalması, mübaliğəsiz, 21-ci əsrin bəlasıdır. Gənc, ağıllı, uğurlu. Hər şey var - ailəsi, işi, evi, dostları. Yalnız bir şey var - güc. Batareyalarının enerjisi gecə-gündüz qırmızı zolaqla yanır.
Anna, gənc bir qadın. Koca, uşaq, yaxşı iş və … tam qəza. Görünüş qorxudan qorxub tükənməyə, demək olar ki, qapalı gözlərlə dəyişir. Uşaqlıqda Anya çox hərəkətli bir uşaq idi və çevikliyi və gözəlliyi ilə bütün dünyanı fəth etməyi xəyal edirdi. Həddindən artıq hirs və inadkarlığı səbəbindən tez-tez özünü "vəziyyətlərdə" tapdı, bunun üçün kəmərlə davamlı töhmət aldı. Ağlamaq, ədəb hüdudlarından kənara çıxmaq da məsləhət deyildi.
İndi şəxsi həyatı ehtiraslarla doludur. Ona əzab verir, o əzab çəkir. Və heç nəyi dəyişdirmək üçün güc yoxdur. Ancaq bir dəfə sevgini və mənanı çox istədim. Ancaq bir şey, bir şəkildə …
Anya hissləri hara getdi? Niyə 30 yaşında belə bir qəza var? Hisslər heç bir yerə getməyib. Bu bir az büzülmüşdür? Vizual vektorun sahibi, ürəyi ilə işləmək istəyi ilə dünyaya gəldi. Və ilk hissimlə - qorxu. Qalanlarının inkişaf etdirilməsi və tətbiq olunmasını öyrənməsi lazım idi. Göz yaşları zəif olduqda, sənət bir şıltaqlıqdır və əhval-ruhiyyə nalayiq olduqda, sevgi elmi çətindir.
Onun böyük istəyi reallaşmağa çalışdı və hər dəfə mişar ağacından lazımsız tumurcuqlar kimi doğrandı. Hər il hətta bir kötük qalana qədər onların sayı azalırdı. Uzunmüddətli yerinə yetirilməmiş istək - özünü kiçiltir. Bu o deməkdir ki, insanın enerjisi də azalır. Adi "sıx hisslər" vəziyyətində, Anya döyülmüş həyat yoluna görə getdi. Gözlərindəki ampüller qısalmağa başladı - qısa müddətdə yalnız təəccübdən və ya qorxudan yandılar. Ancaq xoşbəxtlikdən deyil.
Dahi üçün bir qəza
Xeminguey və ya Einşteynin xroniki tükənmə vəziyyətində olduğunu təsəvvür edirsiniz? Və ya Calypso gəmisində olan Jacques-Yves Cousteau: "Bənövşəyi bir şey var, hər şey elədir …"
Əbədi Məna axtararkən tükəndiyimiz zaman əksər hallarda sağlam insanlar bizi hiss edirlər.
Anna da dedi. Bu ifadəni yeniyetməlikdən bəri almışdır. Bu dövrdə o, proqramlaşdırma ilə maraqlandı və hələ də işindəki mənasızlıqdan özünü qurtardı. Doğru sual "Niyə?" hələ də düşüncələrində daim durur, hiss etmədiyi üçün cüzi gücünü alır. Ağızda mülayim bir dad buraxır: "Həyatımda çox əhəmiyyətli bir şey etmədim." Hamı kimi yaşamağa çalışırdı. Ancaq bundan ruhu ağrıyır və güc itkisi daha da hiss olunur. Artıq axtardığını tapmaq üçün əlacsız idi.
İstəklərin çox maraqlı bir xüsusiyyəti var: heç bir yerdə yox olmur. Onları həyata keçirmək bacarıqlarımızın olub-olmamasından asılı olmayaraq. Yalnız hər şey qaydasındadırsa böyüyə bilərlər. Və ya büzülmək, büzülmək, narazılıqdan böyümək. Bu, xüsusilə səs vektorunun timsalında nəzərə çarpır. İstəyir və almır, istəyir və almır - illərdir. Beləliklə, potensial olaraq ən çox həzz ala bilən, özü üçün gözədəyməz bir insan ən çox əzab çəkir. Və artıq özünü həyatda necə tapacağını bilmir.
İstək azaldı, bir qəza var. Şüursuz olaraq "Layihə uğursuz oldu" damğasını vurur, bədən itaətkarlıqla solur, psixosomatika ilə reaksiya verir. Karbohidratdan dərmana qədər "təsadüfi" hobbilər, zərərli həyat tərzi, asılılıq əlavə edir.
Özündən qurtuluş kimi dağılma
Anna həyatında nəyin səhv olduğunu anlamağa çalışarkən bir hissə və xatirəyə qərq olur. Bacarmadığım acılıq, icazə verməməyim üçün inciklik hissi … və qıcıqlanma. Xeyr, nifrət. Dünyanı tərsinə çevirərək daha da yaxşılaşdırmağı xəyal etdi, amma nəticədə? Sevilməyən, səhv başa düşülən, siçan təlaşı ilə məşğul olan. Və ətrafında - bir siçan təlaş. Hər gülüşdən, xaricdən hər bir itələmə - içəridən silkələnir.
O qədər aciz, bu qədər əzilməsəydi nə olardı? Vəziyyətini hərəkətlə ifadə edə bilərmi? Qışqırmaq? Bəlkə vurdu? "Öldürərdim!" - bəzən ağlında çaxır. Özünə zəif bir təbəssümlə cavab verir. Nə olursa olsun, o, ziddiyyətlər dolaşıqlığına sıx ilişdi. Zəifliyə qarşı istəklər, davranış normalarına qarşı məyusluqlar. Qəhvə maşınına və arxaya sürünmək onun yoludur. İçəridə nə qədər qaynar olursa olsun. Və deyəsən bütün bunlar sadəcə olmasaydı o qədər yaxşı olardı.
Bir qəza nəticəsində bir insan "büzülür" kimi görünür və bu başqalarına münasibətdə doğrudur. Və hətta mərhəmətlə. Təsəvvür edirsinizmi, insanların həyatdan bütün narazılıqları məhdudiyyətsiz enerji ilə başqalarına axışır? Zərər verə bilərsiniz. Təbiətin hikməti buna imkan verməməsidir.
Enerji çatışmazlığı - nə qəbul etmək lazımdır?
İstəklərimiz heç yerə getmir, sadəcə bir artı mənfi ilə əvəzlənir. Özümüzü adi bir həyat aralığında tapırıq, narazılığımız bir qəfəs kimi bir təbii tənzimləyici - qəza ilə tutulur. Daha sonra məlum olur ki, heç bir şüurlu hiylə qəfəsin çubuqlarını bükə bilməz və açarlar huşsuzların tozlu qutularında yatır.
Özünüzü güc itkisindən qurtarmaq üçün nə etməli? Bunun üçün vahid təlimat yoxdur, amma daha çoxu var. Hər bir insan bir çox istək, xüsusiyyət, bacarıq, keçmiş təcrübə, münasibətdən ibarətdir. Özünüzü başa düşmək, özünüzün bütün hissələrini həyata keçirmək və düzəltməkdir ki, bu "hər şeyin yığını" aydın və aydın bir mənzərəyə çevrilsin. Bunun üçün nə istədiyim və nələrin edilməsi lazım olduğu aydın olduğu yerdədir. Keçmişin tozlu bir torbaya asılmadığı, lakin zərurət və əhəmiyyəti baxımından yenidən düşünülən və qəbul edildiyi yer. Sonra düzəldilmiş mexanizm "İstəyirəm - almıram" - "İstəyirəm - həyata keçirirəm - zövq alıram" rejiminə keçir. Bunun belə olduğunu başa düşmək üçün bir insanın gözünə baxmaq kifayətdir:
Hər kəsin bu həyatı maksimum dərəcədə yaşamaq şansı var. Pulsuz sistem təlim vektor psixologiyasına gəlin.
