Sevdiyiniz biri ilə ayrılmaq üçün necə
Sevilən biriylə ayrılma, görmə vektoru olan insanlar üçün ən travmatik hadisələrdən biridir. Görünür, eyni zamanda, yeganə - bütün mənalar həyatı tərk edir. Axı görmə qabiliyyətli insanlar əslində həyatlarını sevgidə qavrayırlar: əbədi və gözəl. Və heç kimin bir tamaşaçı kimi bir ortağa belə bir duyğu bağlama gücü yoxdur. Bu həssas əlaqənin pozulması və şiddətli ağrıya səbəb olur. Bununla necə məşğul olmaq olar?
Bütün ürəyinizlə sevdiyiniz biri ilə ayrılmaqla necə məşğul olmaq olar? Dözülməz həsrət və ağrı. Göz yaşları çaylar kimi axır, onları dayandırmaq olmur. Bəzən ağrı boğazda sıx bir yumru olur - və bir dənə də göz yaşının tökülməsinə imkan vermir. Və bu, onu daha da pisləşdirir - hətta bir canavarın ulaması kimi. Nə etməli, bu vəziyyətdən necə çıxmaq olar?
Münasibətlərlə bağlı istənilən, ən çətin sualın cavabları sistem-vektor psixologiyasındadır. Sevdiyinizlə ayrılmaqdan və normal həyata qayıtmağı sizə izah edəcəkdir. Və münasibətinizin hələ də bir perspektivi varsa, ortağınızı qaytarmaq üçün real bir şans verəcəkdir.
Dözülməz ağrı: nə etməli?
Ayrılmanın ən çətin hissəsi, doğuşdan xüsusi bir emosionallıq və həssaslığa sahib olanlar üçündür. Bunlar vizual vektorun daşıyıcılarıdır. Onların duyğu diapazonu böyükdür: Başqa kimsə belə bir xoşbəxtlik eyforiyasını yaşamağa və ya belə bir həsrət uçurumuna düşməyə qadir deyil.
Sevdiyiniz biri ilə ayrılmaq bu cür insanlar üçün ən travmatik hadisələrdən biridir. Görünür, eyni zamanda, yeganə - bütün mənalar həyatı tərk edir. Axı görmə qabiliyyətli insanlar əslində həyatlarını sevgidə qavrayırlar: əbədi və gözəl. Və heç kimin bir tamaşaçı kimi bir ortağa belə bir duyğu bağlama gücü yoxdur. Bu həssas əlaqənin pozulması və şiddətli ağrıya səbəb olur. Bununla necə məşğul olmaq olar?
- Kəskin stresi aradan qaldırmaq üçün vizual insan təbii gözəllik arzusundan istifadə edir. Şüursuz olaraq təbiətimizi hiss edərək, gözəllik salonuna gedərək şık paltar alıb özümüzü yayındırmağa çalışırıq. Və ya şəkli dəyişdirmək istəyərək bir gəzintiyə çıxırıq. Daha əvvəl heç çəkməyən, fotoşəkil çəkməyən bəzilərimiz yaradıcılıqda qəfil rahatlıq tapırıq. Ancaq rəng və formadan zövq almaq yalnız qısamüddətli rahatlıq gətirir. Problemi həll etmir, sevdiyiniz insanla necə ayrılacağınızı və yanmayacağınızı, sonsuza qədər həsrət qalmamağınızı, ayrıldıqdan sonra necə yaşayacağınızı, ağrının əbədi geri çəkiləcəyini soruşan bir suala cavab vermir.
- Sevdiyiniz insanla ayrılmağın öhdəsindən gəlməyin daha təsirli bir yolu, duyğusal olaraq digər insanlara keçməkdir. Vizual vektorun mahiyyəti duyğu əlaqələrinin qurulmasıdır. Və mütləq bir cüt münasibətdə deyil. Yəqin ki, dəyişdiyiniz zaman yaxın birinizə şəfqət göstərdiyiniz zaman öz ağrınızın azaldığını və azaldığını hiss etdiniz. Yaxın mühitdən və ya İnternetdən bir həmsöhbət tapa bilərsiniz. Hər biri özünəməxsus bənzərsiz olan yeni insanlara, onlarla yeni emosional əlaqələrə, yeni həyat hekayələrinə ehtiyacımız var.
- Ağrı çəkəndə başqalarının əziyyətini daha kəskin hiss edirik. Qəribədir ki, taleyinizi həqiqətən yaxşıya doğru dəyişə biləcək həyatdakı bu dönüş nöqtəsidir. Axı, görmə vektorunun sahibinin nəhəng duyğu diapazonu yalnız bir cütlükdəki sevgi münasibətləri və ya yaxınlarınız üçün empatiya üçün deyil. Bu, çoxlarının xeyrinə həyata keçirilə bilən əvəzsiz bir hədiyyədir. Bəlkə də bu dünyada çox ağrının olduğunu düşündün və heç olmasa onu azaltmaq üçün bir şey etmək istədin?
O zaman hər şey sizin əlinizdədir. Xeyriyyə layihəsində iştirak edə, yetimlərə, qocalara və ya əlillərə kömək edə bilərsiniz. Ruhlandırıcı bir nümunə, görmə vektoruna sahib, dərin hiss edən bir insan Konstantin Xabenskidir. Xərçəngli uşaqlara kömək edərək həyat yoldaşının ölümünün ağrısından xilas olmağı bacardı. Bu gün onun təməli yüzlərlə insanın həyatını xilas edir.
Səmimi empatiya, mərhəmət və başqalarına fədakar kömək, sevgilisindən ayrılmaqdan əziyyət çəkən görmə vektorlu qadınlar və kişilər üçün eyni şəkildə işləyir. Və görmə vektorunda belə bir reallaşma səviyyəsi çox vaxt heyrətləndirici bir "yan təsir" gətirir: cüt münasibətlər özləri tərəfindən yaxşılaşır. Həqiqət budur ki, ehtiyac duyduqlarına, bizə “geri qaytara” bilməyənə hisslər verərək onları geri qaytarmaqla fərqli hiss etməyi, daha həssas, daha həssas olmağı öyrənirik. Baxımımızın və sevgimizin qarşılığında bir şey gözləməməyi, sadəcə sevməyi öyrənirik. Bu, bir tərəfdaşla münasibətlərimiz də daxil olmaqla başqaları ilə, sevdiklərimizlə duygusal münasibətlərimizi dəyişdirir. Hər kəs maraqsız bir işıq hissinə cavab verəcəkdir!
Sevdiyiniz biri ilə ayrılmaqdan necə çıxmaq olar: "əvəz" etməyi düşünməyənlər üçün məsləhətlər
Bir qız və ya sevgilisi ilə ayrılmaqdan necə xilas olmaq olar, hətta düşüncələrində onun yerinə başqa birini təsəvvür etmək mümkün deyilsə? Ortaqların dəyişməsi çox iyrəncdirsə və sonsuza qədər istəyirsənsə "yalnız birinə və məzarına?"
Bu cür qu quşu sədaqəti, güclü bir ailə yaratmaq və bir tərəfdaşla boz saçlı olana qədər birlikdə yaşamaq istəyi anal vektor sahiblərinin təbii dəyərləridir. Onlara xüsusi bir istedad - fenomenal yaddaş verilir. Bir tərəfdən insanın müəllim, alim, analitik olmasına imkan verən əla keyfiyyətdir. Lakin, stresli bir vəziyyətdə - sevdiyiniz biri ilə ayrıldıqdan sonra - belə bir yaddaşla yaşamağa necə davam edəcəyiniz aydın deyil. Görüşlərinizin və söhbətlərinizin bütün detallarını təfərrüatlarına qədər saxlayır.
Sevilən birinin düşüncələrindən özlərini necə yayındırmaq üçün tez-tez məsləhət axtaran anal vektor sahibləri. Yaşanan xatirələr yaddaşda dönə-dönə kaydırılır. Kimin haqlı, kimin haqsız olduğu sualları onları əziyyətə salır. Bu, xüsusən münasibətlərin artıq bərpa olunmayacağı açıq olduqda çox ağrılı ola bilər.
Ayrıca, anal vektorun sahibləri tez-tez ortağına qarşı küskünlük çəkir və pis təcrübələrinin girovuna çevrilirlər. Bu təcrübəni ümumiləşdirməyə və başqalarına ötürməyə meyllidirlər: "Bütün kişilər yaxşıdır …, bütün qadınlar göndərir …". Bu səbəbdən yeni uğurlu əlaqələr qurmaq mümkün deyil.
Bundan əlavə, anal vektorun sahibləri təbiətcə mühafizəkardırlar, çünki onlar üçün keçmiş xüsusi dəyər daşıyır. Və ortağına qarşı heç bir ittiham və ona qarşı bir inciklik olmasa da, başqa bir "qərəz" yaranır. Deyəsən "bu tərəfdaşla olduğu kimi" - heç vaxt heç kimlə belə olmayacaq. Zaman keçdikcə bir növ intriqa başlamaq sadəcə iyrəncdir. Axı münasibətlərdə təmizlik və sədaqət prioritetdir.
Ümumiyyətlə, bu cür xüsusiyyətlərin daşıyıcıları bir psixoloqdan - bir kişi və ya bir qadınla necə ayrılacağına və hələ də həyatı sıfırdan başlayacağına dair bir səlahiyyətli, elmi əsaslandırılmış məsləhət axtarırlar. Sistem-vektor psixologiyası səhvsiz cavablar verir:
- Kəskin stres vəziyyətində, anal vektorlu qadınlar, sevdikləri evdəki hər şeyi təmizləyərkən və yuyarkən onu qismən rahatlaşdırırlar. Beləliklə, "qısa bir məsafədə" balkonda, şkafda və ya zirzəmidə dağıntıları təmizləyə bilərsiniz. Yeməkləri və hətta əllərinin uzun müddətdir çatmadığı bir avizəni cilalamaq. Təmizlikdən və saflaşma prosesindən gələn bu cür ləzzət sayəsində başda və ruhda belə daha parlaq və təmiz olacağı hissi var. Əsas odur ki, bu müvəqqəti bir tədbirdir və bir kişi ilə ayrılmadan itki vermədən necə xilas olacağına dair yalnız bir nəticə verir.
- Anal vektorlu kişilər qarajdakı hissələri ayıraraq, rəflərdə alətlər düzəldərək, təmir edərək stresslərini bir qədər azaldır. Və belə bir insan üçün sadiq və köhnə dostluq bir cütlük arasındakı münasibətdən az əhəmiyyət daşımır. Buna görə köhnə dostlarınızla hamamda və ya balıq ovunda toplanaraq özünüzü yayındıra bilərsiniz. Ancaq bütün bunlar qadınlar üçün təmizliklə eyni müvəqqəti tədbirlərdir. Ayrılıqları həqiqətən aradan qaldırmaq üçün daha təsirli vasitələrə ehtiyac var.
- Sevilən bir kişi və ya qadınla ayrılmaqdan necə xilas olma məsələsini həqiqətən həll etmək üçün, anal vektorun sahibinin təbii istedadlarının təyinatı üzrə istifadə edilməsi lazımdır. Məsələn, yaddaş. O, köhnəlmiş bir əlaqənin təfərrüatlarını sonsuz bir şəkildə gəzərək "cəlladınız" ola bilər. Ancaq onu nə üçün yaradıldığına dəyişə bilərsiniz: məlumat toplamaq və ötürmək. Məsələn, uzun müddətdir bəzi biliklərə yiyələnmək istəsəniz, lakin təxirə salmısınızsa - indi edin. Yeni məlumat öyrənməli olduğunuz hər hansı bir kurs üçün qeydiyyatdan keçin. Artıq tədris və ya tədqiqat təcrübəniz varsa, əladır. Yalnız ala bilməyəcəksiniz, həm də yeni məlumatları başqalarına ötürə biləcəksiniz. Bu yanaşma sizi müdaxilə edən xatirələrdən azad edəcəkdir.
- Ailə və uşaqlar anal vektorun daşıyıcılarının əsas dəyərləridir. Və belədirsə - həqiqətən güclü bir ailəni necə və nəyin üzərində qura biləcəyinizi ətraflı şəkildə anlamaq vaxtı gəldi. Gələcəkdə səhvlərdən və pis təcrübələrdən qaçınmaq üçün gələcək xoşbəxtliyin təməlini necə qoymaq olar. Münasibətlərin son dəfə işləməməsinin dəqiq səbəblərini və vəziyyətin təkrarlanmaması üçün necə davranmağı öyrənin.
Bu bilik bütövlükdə "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində Yuri Burlan tərəfindən verilir.
Niyə cütlükdə münasibətlər yaxşı getmir?
İnsanlar bir psixoloqdan bir oğlan və ya qız ayrıldıqda necə sağ qalacağına dair məsləhət axtararkən, çox vaxt psixoloqlara bu sual verilir: "Niyə bunu mənə etdi?" və ya "Mənim üçün necə özünü göstərə bilər?" Yəni ortağımızın düşüncələrini və hərəkətlərini anlamadığımız açıqdır. Bəzən hətta uzun illər birlikdə yaşayan insanlar belə suallar verirlər: “Bu qədər illərdən sonra ərim mənə xəyanət etsə, ərimlə ayrılmaqdan necə xilas ola bilərəm? Onun belə bir işə qadir olduğunu heç ağlıma belə gətirməzdim!"
Bu anlaşılmazlıq, digər insanları "özümüz vasitəsilə" qiymətləndirməyə çalışdığımızdan irəli gəlir. Ağlımıza gələn tək şey, oxşar vəziyyətdə özümüzü necə apara biləcəyimizdir. Ancaq təbiətə görə tamamilə fərqli psixoloji xüsusiyyətlərə sahib insanlar bir cütə cəlb olunur.
Məsələn, anal vektorun tələsməyən və hərtərəfli, dürüst və sadiq sahibi tez-tez iddialı, çevik, dəyişkənliyə meylli bir dəri vektoru daşıyıcısı alır. O, ev adamıdır və maraqlanır: “Niyə hər axşam ailə ocağının yanında oturmaq istəmir? Karyera və pul ailə xoşbəxtliyindən daha vacibdir? Bu əsasda ziddiyyətlər və ya ziddiyyətlər tədricən böyüyür.
Həssas, emosional bir tamaşaçı səs vektoru olan bir insana cəlb olunur. Və o, təbii olaraq zəif emosionaldır, susur, özünə qərq olur. Bir çox qalmaqal bu zəmində doğuldu: “Niyə mənimlə bu qədər soyuqdur? Sevməyi dayandırsın? Başqasını tapdın?"
Bir insanın davranışında tam olaraq nəyin rəhbər tutulduğunu başa düşmək üçün onun psixikasının quruluşunu bilmək lazımdır. Bu, hərəkətlərinin bütün motivlərini ortaya qoymağa, ondan nəyin gözlənilə biləcəyini və hətta ümid etməyin heç bir mənası olmadığını anlamağa kömək edir.
Başqa birisi kim olduqlarını görməyi öyrəndikdən sonra sevgilinizdən və ya ərinizdən, rəfiqənizdən və ya arvadınızdan ayrılmanın öhdəsindən necə gələcəyiniz barədə bir daha sual qalmayacaq. Münasibətlərin dağılmasının bütün səbəblərini dəqiq biləcəksiniz. Bu, tamamilə çətinləşməyə və ən çətin ayrılmadan sonra da yenidən yaşamaq üçün güc qazanmağa imkan verir:
Tamamilə ümidsiz bir əlaqəni belə necə qurtardığımıza dair bir çox nəticə var. Yalnız onları xilas etmək deyil, tamamilə fərqli bir qarşılıqlı anlaşma və xoşbəxtlik səviyyəsinə gətirmək:
Bəlkə də bu sizin də vəziyyətiniz ola bilər? Yuri Burlan tərəfindən hazırlanan "Sistem Vektor Psixologiyası" adlı pulsuz onlayn təlimdə əvvəlcədən əmin olmağa çalışın.
