Xəstəxana
Bu səhnələri necə izah etmək olar … bunlar çoxdur. Lal Ağrı dolu. Şəfqətə ehtiyac var. Bu olmadıqda, izləyici əziyyət çəkir, qorxu, emosional stres, sevgi bağımlılığı ilə üzləşir, cüt münasibətlərində və cəmiyyətdə yer tuta bilmir …
Uzun, gözəl kirpiklərindən qəfildən böyük bir göz yaşı aşağı yuvarlandı. Hönkürmək dalğalarla gəldi. Qollarını geniş yaydı, sanki sinəsini açmaq və illərdir onu sıxan zehni ağrını qoparmaq istəyir.
45 yaşında idi. Ağciyər xərçəngindən ölürdü. Bir saniyə əvvəl uşaq sahibi olub olmadığını soruşdum.
Xüsusi bir yer
Xəstəxana həyatı qaçılmaz olan insanların qarşısında böyük insan kədərləri və kiçik insan sevincləri ilə doludur. İnsanlar bura ölmək üçün gəlirlər. Daha az tez-tez - yorucu bir radiasiya və ya kimyəvi terapiya kursundan əvvəl sağalmaq.
Palatadakı insanların üzləri sürətlə dəyişir. Tez-tez olur ki, gəlirsən, amma son dəfə söhbət etdiyin və ya kömək etdiyin biri artıq yoxdur. Yalnız təzə hazırlanmış yatağın üstündəki damalı yataq örtüyü qalır. Dünən bir adam burada düşündü və yaşadı …
Bu xəstəxanadakı həkimlərin ürəyi xüsusidir. Bütün insan əzablarını, ümidsizliklərini, ağrılarını özündə cəmləşdirir. Yenə də bir əsaslandırma qığılcımı var. Çox cavan və çox yaşlı, dərindən xoşbəxt və dərindən bədbəxt olan, açıq şəkildə qəbul edilən və üsyankar bir etirazda olan, lakin hər zaman insan həyatını əldən verməyən bir qüvvə.
Koridorlardan səs-küylü və itirilən, əzilən və tutmağa çalışan qohumlar, hədiyyələr çantaları ilə kölgə kimi keçirlər.
Bu səhnələri necə izah etmək olar … bunlar çoxdur. Lal Ağrı dolu. Şəfqətə ehtiyac var.
Bir dəfə buranı təzədən ziyarətə başlayanda otağa baxanda Mikelancelonun “Pieta” sını gördüm. Yalnız burada ölməkdə olan oğlunu qucağında tutan ana deyildi. Və yaxınlaşan itkinin yıxılan ağrısı ilə sıxılmış, ölçülü olmayan bir yerə dərin bir göz yaşı ilə baxan bir baxışla yetkin bir oğlu ölməkdə olan anasını qucağında tutdu.
Hisslər
Buraya çatanda çoxları sarsılır. Hər şeyi başa düşürlər, danışa və hərəkət edə bilirlər, amma etmirlər. Sanki donurlar, ölümə hazırlaşırlar. Gözə aydın bir baxış, xoş bir təbəssüm, isti bir əlin toxunuşu dərin bir emosional reaksiya doğurur. Bir insanın bir insana ehtiyacı var - onu bütövlükdə başa düşməyinizə burada.
Bir qadını xatırlayıram ki, saçlarını yuyub uzandıqdan sonra - bir xəstəxanada bu, qablar, küplər və dəsmallarla dolu bir prosedurdur - bir neçə könüllünün onun üzərindəki zəhmətkeş və diqqətli qarşılıqlı münasibətindən sonra təkrarən mehriban, isti, dəstək verən görünüşlərdən sonra nəhayət qərar verdi soruşmaq: "Ağrı çəkməyəcəyəmmi?" - və ağlamağa başladı. O anda onun üçün bu barədə danışmaq və ağlamaq çox vacib idi.
Başqa bir qadını xatırlayıram, çox mədəni deyil, dürüst və səmimi. Gözlərindəki sadə bir baxışdan, ona olan sadə bir maraqdan ağladı. Yalnız getməyinizə dözmək çətindir … Son görüşdə ikimiz də heç vaxt bir-birimizi görməyəcəyimizi bilirdik - kateter qanla doldu. Gözlərimə baxdı və dedi: "Mən səni xatırlayacağam" dedi, baxıb başqa yerə baxmadım və cavab verdim: "Və xatırlayacağam."
Xatırlayıram, babam - bir ay yarımda xospisdə mənim oldu - bir saatlıq mübahisədən sonra birdən danışmağa başladı. İçki ilə qadağan olunmuş konfetləri yedik, təzə götürülmüş çiçəklərin qoxusunu aldıq, mahnı oxuduq. Son günündə özünə yaraşan və başlamış vəziyyətdə gəldi - beyin xərçəngi sürətlə gerçəyi yeyirdi. Onu yatağa qaldırdım və pərdələri açdım. Pəncərələrin xaricində təəccüblü bir gün batımı var idi. Uzağa baxdı, gülümsədi və minnətdarlıqla əlimi sığalladı. O gecə yox idi.
Yadımdadır … bu müddət ərzində ürəyimdən keçən hər kəsə yüngül kədər və sonsuz minnətdarlıqla.
Səmimiyyət
Ertəsi günün gəlməyə biləcəyi yerdə xüsusi səmimiyyət yaranır. Hisslərin ifadəsindəki yalançı qadağalar uçur. “Sadəcə səni qucaqlamaq istədim” - və burada onu tərk edən qızından inciyən nənəm rahatlıqla ağlayır və məni geri qucaqlayır.
Bu, üçüncü söhbətimizdir. Dərin, real üçün. Və yalnız bu gün nəhayət münasibətlərinin hekayəsini və incidilmiş qızının yumruqları ilə sinəsinə yumruq torbası kimi döyməsi və uyuşduğu halda geri çəkilmək istəmədiyi hadisəni izah edir.
Nənənin ağciyər xərçəngi var. Yatağında gecə-gündüz oturur, çünki uzanmaq çətindir - boğulursan. Söhbətimizdən sonra dəyişir - üz rahatlaşır, tənəffüs bərabərləşir. Başqa bir dəqiqə - və onun pəncərəsində bir bayram Milad ağacı xəyal edirik.
…
- Adın nədir? qeyri-ciddi bir eyhamla soruşur. "Maria" deyirəm. Otaqda siqaret qoxusu gəlir. Artıq dəfələrlə görüşmüşük. Ümumiyyətlə kobud şəkildə salamlaşdı və divara tərəf döndü. Bu gün onun pisləşdiyini görüb bir şıltaqlıqla gəldim.
- Mənə yalnız keçmiş arvadlar gəlir. - Neçə var? - İki. - Balaca. - Balaca? Sonra nə qədər? Yaxşı, belə desən … Birdən xasiyyətli laqeydliyin və kobudluğun arxasında mənəvi axtarışlarla dolu bir baxış açılır.
- Uşaqlarınız varmı? - Çətin bir sual. Ağrılı bir sükut havada asılıdır. - Niyə çətindir? Uşaqlar ya var, ya da yoxdur. Uzun, gözəl kirpiklərindən qəfildən böyük bir göz yaşı aşağı yuvarlanır. Hıçqırıq dalğaları gəlir. Qollarını geniş açıb, sanki sinəsini açmaq və illərdir onu sıxan zehni ağrını qoparmaq istəyir.
45 yaşındadır. Ağciyər xərçəngindən ölür. Kiçik oğlu 16 yaşında qəzaya uğrayıb. Danışa bilmir, bunun üçün özünü bağışlaya bilmir, ağlayır. - Hər şeyi əvvəldən söyləməliyəm …
Şəfqət
Sistemli Vektor Psixologiyası təlimində sizdən daha pis birinə könüllü olmaq üçün bir tövsiyə eşitdiyiniz zaman əvvəlcə bunu böyük bir şübhə ilə qəbul edirsiniz. Ən azından mənimlə belə oldu. Şəfqət? Niyə lazımdır? Mən çox yaxşı gedirəm. Yuri Burlanın dediyi kimi, bu tövsiyə o qədər sadədir ki, bir çox insan buna məhəl qoymamağa üstünlük verir.
Təlimdə izah edildiyi kimi, görmə vektoru olan bir insan əvvəlcə həyatı üçün qorxu ilə doğulur - ya yaşamağa, ya da öldürməyə, həşərata belə uyğunlaşmır, bu vəhşi və qaniçən dünyada mövcud olmağa uyğunlaşmır. Hər görmə insanın vəzifəsi qorxularını özlərindən kənara köçürməyi öyrənməkdir - empatiya etməyi, sevməyi öyrənmək.
Vizual insana həyatdan sevinc və xoşbəxtlik hissi verən insanın doğulduğu andan başqalarına çevrilməsi böyük bir emosional amplituda çevrilməsidir. Belə olmadıqda izləyici əziyyət çəkir, qorxu, emosional stres, sevgi bağımlılığı ilə üzləşir, cüt münasibətlərdə və cəmiyyətdə yer tuta bilməz.
Hissləri zahirə çevirmək nə deməkdir? "Məni sev, məni sev" tələb etmək və hisslərinizə diqqət tələb edərək emosional təzyiqlə oturmamaq isterik deyil. Sevmək, qarşılığında məni sevəcəklərini və sonra yaxşı olacağımı gözləmək deyil. Sevmək, duyğusal olaraq empati qurma qabiliyyətindən, duyğularını ehtiyac duyanlara verməkdən zövq almaqdır.
Xoşbəxt cüt əlaqələr yaratmaq üçün əsas rolunu oynayan bu qabiliyyət - ağrılı bir bağımlılığa deyil (onsuz qorxuram, ətrafında olduqda qorxmuram), xoşbəxt bir şəhvət ittifaqı üzərində qurulur.
Eyni qabiliyyət cəmiyyətdəki digər insanlarla emosional əlaqələr yaratmaq üçün əsas rolunu oynayır - yəni emosional əlaqələr bu gün ünsiyyətdən zövq alır, bu da həyat sevinci deməkdir.
Duyğuları xaricə çevirmək - xüsusən də müxtəlif travmatik amillər, o cümlədən uşaqlıqda duyğuların (göz yaşlarının) təzahürünün qadağan edilməsi, erkən hisslərin lağa qoyulması, uşaqlıqdakı qorxulu vəziyyətlər daxil olmaqla hər kəs üçün səylər tələb edən bir prosesdir.
Duyğularını ifadə etməkdə çətinlik çəkən hər bir əyani insan üçün əla bir hədiyyə və əla fürsət sizdən daha pis birinin yanına getmək, özünüzü mərhəmət hiss etməməyin mümkün olmadığı bir vəziyyətə qoymaq və rəğbət bacarığını inkişaf etdirməkdir. empatiya, sevgi.
Birincisi, bunu sadə bir hesablamadan edirsiniz - çünki qorxmağı dayandırmaq lazımdır. Ancaq tədricən, gündən-günə nəzər yetirib insanlara yaxınlaşaraq onları hiss etməyə başlayır, ürəkdən onlarla empatiya etməyə başlayırsınız və onsuz da Milad ağacını pəncərənin üstünə qoymaq üçün sevimli nənənizə qaçırsınız.
Yalnız bunu real olaraq etdikdə, bunun necə olduğunu - hisslərinizi vermək, sevmək olduğunu başa düşürsünüz.