Necə xoşbəxt bir insan olmaq
Xoşbəxtlik bənzərsiz və yeganə haldır ki, insan bütün qəlbi ilə həyatının tamamilə haqlı olduğunu hiss edir. Bir çox insan bu hissi daxildən bilir: ruh oxuyanda və bütün dünyaya sarılmaq istədikdə. Niyə gəlir?
Həyatında ən azı bir dəfə xoşbəxtlik yaşayan hər kəs bu hissi yenidən qaytarmağa çalışacaq. Xoşbəxtlik bənzərsiz və yeganə haldır ki, insan bütün qəlbi ilə həyatının tamamilə haqlı olduğunu hiss edir. Boş yerə yaşamadığı, boş yerə yaşamadığı. Yalnız sual budur: həyat üçün necə xoşbəxt bir insan olmaq? Axı həqiqi xoşbəxtliyin keçici anları o qədər azdır ki …
Xoşbəxtlik nədir?
Bir çox insan bu hissi daxildən bilir: ruh oxuyanda və bütün dünyaya sarılmaq istədikdə. Niyə gəlir? İnsanların xoşbəxtliyi müxtəlif səbəblərdən yaşadıqlarını görürük. Biri uşaq dünyaya gələrkən bu hissi yaşayırdı. Başqasına qarşılıqlı məhəbbətdə məlum oldu. Üçüncüsü - karyerasında əziz yüksəkliklərə çatmağı bacardıqda, işində yüksək nəticələr əldə etdi.
Özünüzü ehtirasla təhlil etsəniz, həyatınızın fərqli anlarında tamamilə fərqli səbəblərdən xoşbəxt ola biləcəyinizi anlayacaqsınız. Bu təcrübəni ümumiləşdirərək aşağıdakı tərifi əldə edə bilərik:
Xoşbəxtlik, ürəyinizdəki əziz istəklər yerinə yetirildikdə və yerinə yetirildikdə ortaya çıxan bir ləzzət hissidir.
Müxtəlif istəklərin cəmi insan psixikasını təşkil edir, xüsusiyyətləri hər birimizə anadan olandan bəri tapşırılır. Təbiətin sizə necə niyyət etdiyini açıqlasanız, həyat üçün xoşbəxtlik yaratmaq üçün mükəmməl bir alqoritm yarada bilərsiniz. Bu, həyatdan hər şeyi almış kimi görünən, ancaq xoşbəxtlik hiss etməyənlər üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.
Hər şeyin varsa necə xoşbəxt bir insan olmaq olar, amma yenə də xoşbəxtlik yoxdur
Doğuşdan hər bir insan bir və ya daha çox vektorun xüsusiyyətlərini alır (müasir bir şəhər sakini üçün, orta hesabla 3-4 vektor). Hər bir vektorun öz təbii istəkləri, istəkləri, gerçəkliyi qavramaq yolu var.
Fiziki dünyanın verə biləcəyi bütün faydalarla əlaqəsi olmayan istəklər də var. Bunlar səs vektorundakı istəklərdir.
Səs mühəndisi həyatın mənasının nə olduğunu anlamaq istəyir. Niyə dünyaya gəldik və niyə yaşayırıq. Ətrafda müşahidə etdiyimiz hər şeyin niyyəti nədir. Cavablar tapılmadıqda, həyat laqeyd və dadsız olur, səhər oyanmaq istəmirsiniz, çünki bunun niyə və kimə lazım olduğu aydın deyil.
Çox vaxt səs mütəxəssisləri bu həll olunmayan problemlə tək qalırlar. Bu düşüncələri kimsə ilə bölüşməyə çalışarkən bir anlaşılmazlıq divarına girirlər: “Nə çatmırsan? Mükəmməl iş, ev - dolu bir fincan, sevilən bir insan, böyük bir ailə, hər kəs sağ və salamatdır. Daha nə istəyirsən?"
Hər zaman bir səs mühəndisi bu suala cavab verə bilməz. Yalnızlıq, anlaşılmazlıq, narahatlıq hissi artır. Ətrafınızdakı insanlar bəyənilməməyə və rədd edilməyə səbəb olur. Bir səs mühəndisi üçün istəyini reallaşdırmaq və sözlə ifadə etmək asan deyil. Axı bu qeyri-maddi bir qaydadır. Almaq istədiyi bir hissəcik deyil, dalğadır. Hər şeyin mənası, dizaynı. Əsas səbəb.
Bu cür qeyri-adi istəkləri yerinə yetirməyin bir yolu var. Bir səs mühəndisi sistemli bir məlumat əldə etdikdə və psixikamızın necə işlədiyini açıqladıqda, öz həyatında və bütün cəmiyyətin qlobal həyatında müşahidə etdiyi bütün səbəb əlaqələrini bilir. Bu, onun daxili suallarına cavab verir, dolğunluq hissi, yaşamaq istəyi. Nəticədə, bəzən ilk dəfə güclü bir məna hissi və həyatın bütün qəlbi ilə tam əsaslandırılması hissini yaşayır.
Ürəyiniz melankoli olduğunda necə xoşbəxt bir insan olmaq olar
Həmişə xoşbəxt olmaq üçün nəyə ehtiyac duyduqlarını başa düşməyən başqa insanlar var. Bunlar vizual vektorun emosional, incə hiss olunan sahibləridir.
Tamaşaçı güclü duyğusal təcrübələrə can atır. Və həyatı sevgidə dərk edir - bir insanın əldə edə biləcəyi ən güclü və güclü müsbət təcrübədə olduğu kimi. İnsanlarla - dostlarla, həmkarlarla, qohumlarla isti, səmimi emosional əlaqələr ona zövq verir.
Ancaq görmə vektorunun sahiblərinin psixoloji travma və pis təcrübə alması olur. Nəticədə insanlara ruhu ilə açıq olmaq qorxusu yarana bilər və emosional əlaqələr inkişaf etmir. Yenidən yaralanmaqdan qorxaraq özümüzü bağlayırıq. Və kimsəni ruhumuza yaxın buraxmırıq. Bu şəkildə daha təhlükəsizdir.
Bir tərəfdən mümkün ağrılardan çəkinirik. Digər tərəfdən, həyatdan sevinc almırıq. Axı təbiətə xas olan istəklər heç yerə getmir. Ümidsiz bir həzinlik yaranır: Sevgi, insan istiliyi və iştirak istəyirəm. Ümid işığı var ki, qəddar və kobud dünyada bir yerdə sizin yaralarınızı sağaltacaq bir nəfər var. Bununla təhlükəsiz və asan olacaq. Ancaq daha çox vaxt bunu reallıqda tapmaq mümkün olmur - qurduğumuz "qoruma" səddi, heç kimin içərisinə buraxılmaması çox böyükdür.
Çıxış yolu da var. Psixikasını açaraq tamaşaçı insanlarla münasibət qurmağa mane olan hər cür travmanın və pis təcrübənin nəticələrindən xilas ola bilər. Bundan əlavə, hər hansı bir insanın psixikasının quruluşu haqqında məlumat alır - bu, hər vəziyyətdə nəyi və kimdən gözləyəcəyini dəqiq biləcəyi deməkdir.
Bu, əvəzolunmaz bir alışdır, çünki təbiətə görə izləyicilər zəngin bir təsəvvürə malikdirlər: biz tez-tez digər insanlara ümumiyyətlə olmayan keyfiyyətləri bəxş edirik. Və sonra dözülməz bir xəyal qırıqlığı yaşayırıq. Gül rəngli eynəklər, təəssüf ki, ümumiyyətlə "eynəkləri içəriyə" sındırırlar.
Xoşbəxt olmaq üçün necə yaşamaq olar
Xoşbəxtliyi necə tapmağın universal resepti bütün vektorlarda eynidır. Bu, təbiətə xas olan istək və istedadların reallaşmasıdır.
Vizual vektorda, bu insanlarla duyğu əlaqələrinin, səs vektorunda - mənəvi əlaqələrin yaradılmasıdır.
Ancaq bu vektorların heç biri öz-özlüyündə insan psixikasının quruluşunda tapılmır, başqa istəkləri olan bəzi başqa vektorlar da var. Məsələn:
- Dəri vektorunda bu mülkiyyət və sosial üstünlük arzusudur. Bu xüsusiyyətlərin sahibləri insanlar arasında fayda və fayda düşüncələrinə əsaslanaraq rasional əlaqələr yaradırlar. Mübadilə, ticarət, sosial hiyerarşinin yaradılması, mühəndislik və qanun yaradıcılığı bu cür insanların cəmiyyət həyatına gətirdiyi şeylərdir.
- Anal vektorda bu, cəmiyyətdəki hörmət və şərəf arzusu, ailə dəyərlərinin prioriteti və ənənəvi həyat tərzidir. Bu xüsusiyyətlərin sahibləri nəsillər arasında əlaqə yaradır, insanların yığdığı təcrübə və bilikləri gənclərə ötürür. Usta rəhbər, müəllim, mütəxəssis kimi cəmiyyətə töhfə verirlər.
Vektorların hər biri uşaqlıqda dəqiq inkişaf etdikdə və yetkinlikdə tam reallaşdıqda, bir insanın xoşbəxt olmaq üçün necə yaşamaq barədə bir sualı belə yoxdur. Özü-özünə tədricən alır. Özü də xoşbəxtdir və digər insanları da xoşbəxt edir. Çünki psixikamız ideal bir mexanizmdir. Bir şey istədikdə və bir şey almadığımızda, istədiyimizə necə nail olmaq üçün şüurda (müvafiq vektorların hər birində) zəruri düşüncə forması yaranır.
Təəssüf ki, bu cür ideal hallara nadir hallarda rast gəlinir. Çox vaxt insanlar uşaqlıqdan bəri səhv tərbiyə alırlar (axı heç kim valideynlərimizə psixologiya öyrətməyib). Yetkinlik dövründə buna daha çox mənfi amillər əlavə olunur: həyata keçirmək mümkün deyil, həddindən artıq stres. Nəticədə düzgün cavab əvəzinə səhv daxili cavab alırıq. Və heç vaxt xoşbəxtliyə aparmayacaq hərəkətlər edirik.
Onu əldə etməyin təbii mexanizmi zədələnmişsə xoşbəxtliyi necə tapmaq olar
Uşaqlıq psixotravması. Hər kəs eşitdi ki, problemlərimiz "uşaqlıqdan gəlir". Ancaq aydın bir səbəb-nəticə əlaqəsi görmürsənsə, bu sözlər boşdur: problem haradan gəldi. Hər bir vektorun inkişaf üçün lazımi şərtləri və lazımi xüsusiyyətlərin uğurlu formalaşmasında bir uğursuzluğun səbəbləri var. Nümunələrə baxaq:
- Səs mühəndisinin optimal inkişafı üçün səssizliyə, sağlam ekologiyaya ehtiyacı var. Yüksək səslər və ya musiqi, mübahisələr və təhqiramiz mənalar yaralanmaya səbəb ola bilər. Bu baş verdikdə səs mühəndisi insanlarla əlaqə qurur, özünə qərq olur. Bu, seçici təmasın yaranmasına səbəb ola bilər - sosial dairə sözün əsl mənasında 1-2 nəfərə qədər daraldıqda. Belə bir insanın cəmiyyətə uyğunlaşması çox çətindir və özünü tam həyata keçirə bilmir.
- Uşaqlıqdan vizual bir insanın hissləri tərbiyə etməsi, empati və mərhəmət bacarığını inkişaf etdirməsi xüsusilə vacibdir. Travmaya nağıllar, böyüklərin "qorxutmaq" zarafatı kimi vərdişi, uşağın emosional əlaqəsi olan sevimli ev heyvanının ölümü səbəb ola bilər. Yetkinlərin, məsələn, ağlamaları qadağan edildikdə, hisslərini ifadə etmələrinin qadağan edilməsi də travmatikdir. Empatiya bacarığı tam inkişaf etməyibsə, onda yetkin insan onsuz da qorxu, narahatlıq və ya çaxnaşma hücumlarına meyllidir. Bu, onun həyata keçirmə potensialını və dolayısı ilə hər gün xoşbəxt olmağın düzgün yolunu tapmaq qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
- Uşaqlıqdan bəri dəri vektorunun sahibi nizam-intizama və rejimə, idman yüklərinə ehtiyac duyur. Xüsusilə həssas dəri həssas davranma tələb edir və fiziki cəza travmaya səbəb ola bilər. Kiçik bir dərinin iddialı istəkləri dəyərdən düşdüyündə və lağa qoyulduqda, valideynlərdən alçalma da zərər verə bilər. Yetkinlik dövründə belə bir insan müvəffəqiyyətdən (təbiətin qoyduğu kimi) yox, uğursuzluqdan, təhqirdən həzz almaq üçün yenidən hazırlanır. Şüurlu şəkildə müvəffəqiyyətə can atan, çox vaxt şüursuz olaraq özünü uğursuzluğa, uğursuzluğa aparır.
- Uşaqlıqdan, anal vektorun sakit və hərtərəfli sahibi hər hansı bir işi başa çatdırmaq üçün digərlərindən daha çox vaxt tələb edir. Hərtərəfli və vasvasıdır. Travma seğirme, tələsmək, təşviq etmək və danışıqda və ya hərəkətdə onu kəsmək cəhdlərindən qaynaqlanır. Bu şəkildə travma alan bir yetkin insan tez-tez sevdiklərinə qarşı çoxlu şikayətlər daşıyır.
Şikayətlər həyat senarisi üçün ağır bir yükdür, tez-tez evlilik tərəfdaşları üzərində proqnozlaşdırılır və nəticədə anal vektorun sahibi xoşbəxt bir ailə qura bilməz, bu da onun üçün təbiətin ən çox arzulanan dəyərlərindən biridir.
Bunlar, tam şəkildə yerinə yetirilməyimizə və xoşbəxt bir insan olmağımıza və həyatdan zövq almağa bir həll tapmağımıza mane olan uşaqlıq travmalarının yayılmış bəzi nümunələridir. Ancaq xoşbəxt olma qabiliyyətinizi mənfi təsir edən bir çox seçim ola bilər.
Artıq mənfi təsirlər yetkin yaşda əldə edilə bilər.
Saxta münasibətlər və psixoloji lövbərlər. Biz o qədər sadəlövh və həssasıq ki, bilinməyən İnternet müəllimlərinin və gələcəkdə psixoloqların tövsiyələrini inandırırıq. Taleyimizi şikəst edirlər və biz bundan xəbərimiz də yoxdur. Məsələn, “Özünüzü sevin və özünüzə hörmət göstərməyə başlayın” adlı məşhur münasibət insanları xoşbəxt olmaq qabiliyyətindən mümkün qədər uzaqlaşdırır.
Özümüzü sevmək və hörmət etmək üçün dizayn edilməmişik. Başqaları bizə verəndə həqiqi zövq alırıq. Və düşüncələrin və təsdiqlərin köməyi ilə şüursuz olduğuna "inandırmaq" mümkün deyil - şüura itaət etmir. Bir müddət belə öz-özünə hipnozdan asanlaşsa da, uzun məsafədə heç bir problemi həll etməyəcəkdir. Psixikada bir uğursuzluğun nə üçün və harada olduğunu, istədiyinizi ala bilməməyinizin səbəblərini anlamalısınız.
İstər müvəffəqiyyət təlimlərində, istərsə də bədnam qadın məşqlərində insanlar tərəfindən çox sayda yalançı münasibət tutulur. Uğur “universal” deyil, təbiətin hər kəsə verdiyi istedadların tam reallaşmasından asılıdır. Hər bir qadının öz təbiəti var və yalnız bunu dərk edərək, cütlükdə yer tutmağı bacarır.
Uşaqlıqdakı həyatla bağlı yanlış fikirlər də əldə edə bilərsiniz. Məsələn, həyatda yorğun olan bir ana, qızına bütün kişilərin xain və xain olduqlarını söyləyir. Onu alaraq, qızının yetkinlik illərində normal bir şəxsi həyat qura biləcəyi ehtimalı yoxdur.
Digər əhəmiyyətli insanlar da psixoloji bir lövbər asa bilərlər. Məsələn, anal vektorlu bir insanın sevdiyi qadınla ilk səmimi görüşdə bir fiyasko çəkməsi olur. Əslində onun üçün stres olan yenilikdir. Zərif bir tərəfdaş yaxalanarsa, növbəti görüşlərdə itirilənləri kompensasiya etməkdən çox olacaqdır. Yüksək bir libido və ortağının qayğısına qalmaq üçün təbii bir istək var. Ancaq bir kişi lağa qoyulursa və alçaldılırsa, uzun müddət intim sahədə problemləri ola bilər.
Digər insanlar arasında xoşbəxtlik
Yalnız öz problemlərimizin səbəblərini bilmirik, həm də istəklərimizin harada olduğunu və tətbiq olunan münasibətlərin harada olduğunu da bilmirik. Başqa insanları daha az başa düşürük və əksər hallarda onlara “özümüzdən” baxırıq. Məsələn:
- Vizual qız sevdiyi səs mühəndisindən duyğularını gözləyir, amma bu anda yalnızlığa və konsentrasiyaya ehtiyacı var. Özü sayəsində münasibətlərin daha da gərginləşdiyi bu soyutma hisslərini və təcrübələrini göstərir.
- Mobil dəri anası, uşağını anal vektorla hər şeyi tələsmədən, təfərrüatlı şəkildə etməsindən, hər şeyi dəfələrlə təkrarlamaq məcburiyyətində qaldığından əsəbiləşir. Yıxılır: ona elə gəlir ki, uşaq "əyləcdir", amma sadəcə fərqli xüsusiyyətləri, fərqli bir təbiəti var.
Yalnız digər insanlar arasında tam inkişaf edə və xoşbəxt ola bilərik. Heç birimiz özümüzdə tam deyilik; hər birimiz kollektiv həyat formasının bir parçasıyıq. Və tək baş tuta bilmir.
Bütün sual, bu kollektiv həyat formasına necə uyğunlaşdığımızdadır: bəyənməmək və qıcıqlanmaqla və ya sevinc və ilhamla. Başqa insanların psixikasından xəbərdar olmaqla, ünsiyyətdəki bir çox mənfi təcrübədən qurtula və istənilən insana bir yanaşma tapa bilərsiniz.
Yaşlılığa qədər hər gün necə xoşbəxt olmaq olar
Yəqin ki, artıq bütün dünyada xoşbəxt olmaq üçün necə yaşamağınıza dair dəqiq bir cavab verəcək bir adamın olduğunu təxmin etdiniz. Və bu şəxsi hər gün güzgüdə görürsən. Təcrübəsinin ən yüksək səviyyəsindən sizə bir şey yayımlayan bütün digər gurular, onları boynundan təqib edin. Onlara yarayan şey sizin üçün faydasız və ya hətta zərərli ola bilər.
Hər birimizin yalnız bir problemi var: hələlik səhv edirik, daxili bir səhv cavab alırıq. Və səhv edirik, çünki təbiətə görə psixikanın ideal mexanizmi travma, yalançı münasibət və pis təcrübələr nəticəsində zədələnir. Özümüzü və ya digər insanları başa düşmürük. Bu problemlər hərtərəfli həll olunur:
- Zehni 8 vektorun hamısını genişləndirin və özünüz üçün hansi istəklərin həqiqətən sizin, hansının yad və səthi olduğunu müəyyənləşdirin.
- Mülkiyyətlərinizin inkişafını dayandıran bütün travmaları genişləndirin. Bu səbəb əlaqələrinin reallaşması, adət olunan mənfi ssenarinin həyatınızı idarə etməyi dayandırmasına gətirib çıxarır.
- İnsan psixikasının quruluşu haqqında məlumat əldə edin və qarşılıqlı zövq üçün hər bir insanla mükəmməl qarşılıqlı əlaqə qura biləcəksiniz.
Sonra, nəticəsiz cəhdlər və hər konkret halda atmaq yerinə, necə xoşbəxt olacağınızdan və həyatdan zövq alacağınız barədə səhv bir daxili cavab alacaqsınız.
