Gecə qorxuları: keçmişin səsləri mətbəxdən gəldi
Qorxuları və fobiyaları normal hesab edən insanlara baxıram. Və necə təsəvvür edə bilmirəm? Nə üçün? Yaxşı, bununla niyə yaşayırıq? İndi böyük bir istəyim var - mümkün qədər çox insanın başa düşməsi üçün: yox, bu psixoloji zibil ilə yaşamağa ehtiyac yoxdur.
Sistem-vektor psixologiyası təliminə gəldiyim ana qədər fərqli yaşaya biləcəyinizi anlamadım. Həqiqi üçün yaşamaq nə deməkdir, yəni özünü aldatmamaq və özünü dərk etmək. Ümumiyyətlə, artıq yetkin yaşımda, həyatda heç bir problemim olmayıb. Ancaq kifayət qədər problem var idi, yaşayış yeri mənim başımdır. Məlum olduğu kimi, bunların sayı bir baş üçün çox idi. Baxmayaraq ki, başımın səs-vizual olduğunu nəzərə alsaq, bəlkə də normaldır.
İndi anladım ki, mənim kimi saysız-hesabsız insan var. Müəyyən ictimai proseslərə görə və müəyyən dərəcədə mənim nəslimin və məni tərbiyə edən nəslin və yaşıdlarımın nəhəng uçurumun əks tərəfində olması səbəbindən. Anlaşmazlıq uçurumu və tamamilə fərqli həyat tərzləri.
Yəni budur. Uşaqlıq. Valideynlərimin pis olduğunu deyə bilmərəm, yox. Çox, çox yaxşı, mehriban, köməkçi valideynlərim var. Ancaq 90-cı illərin çöküşü baş verən çox çürümüş bir zamanda bu infeksiya ailəmin yanından keçmədi. Televiziyada həmin içkinin necə bir keyfiyyətcə təmizləndiyi, nə qədər təbii, necə büllur və şəffaf olduğuna dair başqa bir reklam səslənəndə yenə də inciyirəm … Amma mənim üçün həmişə həyatı zəhərləyən, tamamilə zəhərləyən qara su olacaq və s., kim alkoqollu olur və yanında yaşayanlara.
Zərər çəkmiş bir səs vektorunun nə olduğunu bilirsinizmi? Bu yuxarıdakı qonşunun yuxuda necə danışdığını eşitdiyiniz zaman (və dinlə, qəsdən dinlə). Köpəklər küçədə necə oynayır. Birinin liftdən necə çıxması və kim olduğunu artıq bilirsən - ilk addımlarda onu gəzinti ilə tanıyacaqsan. Mən həmişə atamı səhər sərxoş qayıtdıqda dərhal tanıyırdım. Bilirdim ki, anam zəngini söndürəcək və uzun müddət mənzilə buraxmayacaq. Tezliklə onu içəri buraxdı, mətbəxə gedib uzun müddət mübahisə etdilər.
Heç vaxt onu vurmadı. Və məni döymədi. Xeyr, ata bu ana qədər tamamilə həyata keçirilmiş mükəmməl bir ər idi. Karyerasının ləğv edildiyi ana qədər. Hətta relsdən çıxmadı. Və bir iş tapa bilmədi. Mən sadəcə edə bilmədim. Axının ən yaxşı tələbəsi olmaq. Anamın bütün dostlarının xəyal etdikləri ər olmaq. Hamısı ona həsəd aparırdı. Ancaq elə oldu ki, baba sadəcə necə yaşayacağını bilmirdi. Və içdi. Və ağladı, onunla mübahisə etdi, dayanmasını xahiş etdi. Bu yazını oxuyan şəxs alkoqolizmin nə olduğunu bilirsə, deməli izah etməyə ehtiyac yoxdur. Və əgər olmasa, onda yalnız deyəcəyəm - bu bir adam səni eşidəndə, dinlədikdə, ancaq dayana bilməyəndə.
Ana qışqırdı. Ağlayırdı. Ağladı və şantaj etdi, özünə bir şey edəcəyini söylədi. Anam bir neçə dəfə pəncərədə oturdu, amma sıçramadı. Sadəcə nə edəcəyini bilmir və bu şəkildə onu qorxutmağa çalışırdı.
Tezliklə mətbəx texnikası istifadə edildi. Əvvəlcə qabları qırdı, sonra bıçağı götürəcəyini söylədi. Bir dəfə dedi, amma mənim üçün kifayət etdi. Şüurlu bir yetkin həyatda gecə qalxmaq və bütün bıçaqların gizləndiyini mətbəxdə yoxlamaq kifayətdir.
Atam çoxdan, təxminən 6-7 il içmir, bəlkə də daha çoxdur. Xatırlamıram və xatırlamaq istəmirəm. İndi alkoqolizmdən əvvəl olduğu kimi uğurlu bir adamdır, ideal bir ailə adamıdır. Ayağa qalxdım və həyatı davam etdirdim. O qədər ki, başqaları tutmağa vaxt tapmadı. İkinci təhsili aldı, bir iş açdı.
Ancaq keçmişin bu əks-sədaları məni illərdir əzablandırırdı. İndi sizə zədələnəndə səs vektorunun nə olduğunu söyləyəcəyəm. Ona qulaq asmaqdan əziyyət çəkən səslər toxunduqda.
Bu alkoqollu kabusdan sonra da gecə tez-tez birinin mətbəxə girdiyini eşidəndə yuxudan oyandım. Şirniyyat axtaran ana və ya bir az su içməyə çıxan ata ola bilər. Ancaq bir şey düşsə, qabların səsi eşidilirsə və ya bir şey olarsa, qalxıb mətbəxə tələsərdim. Anamın bir bıçaq çıxardığından və indi özü üçün bir şey edəcəyindən qorxaraq qaçdı.
Vaxt keçdi və mən artıq bıçaqları yoxlamaq üçün qaçmadım. Ancaq mətbəxdən gələn hər hansı bir səs mənə kiminsə təhlükədə olduğunu hiss etdirdi. Bu, gecə bəzi səsləri eşitdiyim yerlərdən də keçdi. Harada yatsam da, bu səslər məni izlədi. Hər yerdə mənə kiminsə həyatı üçün təhlükə kimi görünürdü.
Bəzən aylarla yuxusuzluqdan əziyyət çəkirdim. Bəzən həftələrdir. Varlığın mənası haqqında bu düşüncələr və həqiqəti sağlam axtarır. Xüsusi bir insan olduğunuzu, bir dahinin içinizdə yaşadığını hiss etmək. Bu hisslər haqqında artıq bir çox məqalələr yazılıb, buna görə təkrar etməyəcəyəm. Məni nəyə görə daha çox əzablandırdığını bilmirəm - vizual vektorumun icad etdiyi mətbəxdəki təhlükələr və ya kainatın quruluşu barədə düşüncələr dəhşətli bir konsentrasiyada vızıltı verir, amma bu kabus məni yenicə tərk etdi. Mən yaxşı yatıram.
Yadımdadır, qorxu məni eyvanın pəncərələrinin bağlanıb-bağlanmadığını yoxlamaq üçün necə apardı ki, Allah qorusun, anam ora gəlib özünü çölə atmayacaq. Beləliklə, bu arada, uşaqlıqda eşitdiyim top ildırımından artıq qorxmuram. Və nəhayət yağış qoxusundan ləzzət alıram, pəncərələri bağlamıram.
Artıq qorxmuram və gecələrimi qorxu ilə keçirmirəm. Səs və vizual vektorlar artıq təhlükə illüziyası vermir. Uzun illərdi onlardan qurtula bilmədim. Yetkin yaşlarında ölümdən çox qorxurdu. 20 yaşımda gecə tualetə getməkdən qorxurdum, çünki qaranlıq və qorxuncdur. Nədən qorxmurdum. Qorxursan? Onunla yaşaya biləcəyini düşünürsən? Yanılırsan, onunla yaşamağa ehtiyac yoxdur. Bundan xilas olması lazımdır.
İndi dostlarım və qohumlarımla görüşəndə onlardan eşidirəm: “Bu qədər dəyişdin”, “İçindəki bir şey bu qədər dəyişdi”, “Bu qədər tarazlaşdın”, “Tamam başqasan, nə oldu ? Həqiqətən xoşbəxtlikdən parlayırsan!”… Nə baş verdi ki, altı ay əvvəl sistem-vektor psixologiyası həyatımı döydü. Təsadüfən.
Qorxuları və fobiyaları normal hesab edən insanlara baxıram. Və necə təsəvvür edə bilmirəm? Nə üçün? Yaxşı, bununla niyə yaşayırıq? İndi böyük bir istəyim var - mümkün qədər çox insanın başa düşməsi üçün: yox, bu psixoloji zibil ilə yaşamağa ehtiyac yoxdur.
